現成的簡餐或是點心

我家的早餐一直都是買麥片後自己在配些想吃的乾果 : 如 葡萄乾 . 核桃 . 杏仁 . 玫瑰果粉 . 亞麻仁 ( 如下圖 ) .....等等 , 再把混合好的麥片 ( 有賣現成的 , 只是我不喜歡裡面有些混合的東西 ) 配合牛奶或優格當早餐吃 .

其實多年前開始超級市場裡也開始賣像似下圖這樣小罐裝的麥片 + 優格 ,

這罐優格的口味是鳳梨 + 百香果 , 真心話這包裝滿方便的 , 只要上下打開 ,

揭下護膜 , 兩樣混合後攪和攪和 ,

就可以抵抗饑餓 , 又可以當解饞的健康零嘴 .

雖然好吃又方便可惜份量少了些 , 也不符合家庭主婦的精打細算 ( 這一罐是丹幣 5 克朗左右才 170 g 重 , 一公升 [ 1000 g重 ] 的優格也不過丹幣 15 克朗 ) , 所以是不會被我列入購物單內的啦 .