2024年11月4日，啊這年前寫的，現在才整理好🤭
每次經過🔽這花時，香味除了撲鼻還很濃郁，有些懷疑是桂花？又不確定，因味太過濃烈？
（下圖）3.3.～9.8.21' 記錄花開至結果的照片。
(🔽) 2.8.21'
🔽在網上看到的桂花圖片裡的桂花，感覺上桂花的花瓣都挺厚實的（如下，引用網路圖片，如有違法請告之，會取下）
但在丹麥拍的桂花照片裡的桂花，感覺花瓣卻很單薄（下）
在丹麥看到的是：花朵的子房處（下紅箭頭）特長，於是
去植物園及上網查看：才知🌼花🌼是叫「女真」果實叫🥴女真子🤐貞子不就是恐怖片《午夜凶鈴》中⇝日本女鬼角色名。
女真：花語為永恆的愛，代表著永遠不變的愛情，同時也是愛人之間初心的見證。
在丹麥看到的女真都是，一叢叢一排排的灌木樹牆（下）。
於是上網查看：
女貞
【學名】Ligustrum lucidum
【拉丁名／外文】藥材 Fructus Ligustri Lucidi 原植物女貞Ligustrum lucidum Ait．
【英文名】GlossyPrivetFruit,FruitofGlossyPrivet,GlossyPrivet
【中文學名】女貞子（女貞的乾燥成熟果實稱：女貞子。）
【別名】女貞實、冬青子、爆格蚤、白蠟樹子、鼠梓子、女貞、楨木、女貞木、冬青、蠟樹、小葉凍青、將軍樹、水蠟樹、水瑞香、凍青樹、大蜡葉、水楨、白蠟樹。
木犀科女貞屬常綠灌木或喬木。
【性味歸經】味甘苦、性涼，歸肝腎經，具有滋補肝腎、益陰養血、養肝明目的功效。
【主治】頭暈目眩，鬚髮早白，視物昏花，陰虛發熱。
【防治】心血管疾病、冠心病、高脂血症、糖尿病、血小板減少症、白細胞減少症，慢性腎炎、慢性支氣管炎、頑固性失眠、慢性苯中毒、腫瘤、營養不良、免疫功能低下症、脂溢性皮炎。
【功效】補益肝腎、清虛熱、明目、烏髮。女貞子，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、腰酸頭暈耳嗚、頭髮早白及眼目昏暗，視物昏暗等病症，現代醫學研究認為女貞子可以抑制幽門螺桿菌的作用可以治療胃病，還具有抑制嘌呤異常代謝用於痛風和高尿酸血症的治療。還用於視神經炎、白細胞減少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血壓、兒童中毒聽力減退、神經衰弱、面神經麻痺、脫髮等。功效分類：補益藥、補陰藥。
女貞葉可蒸餾提取冬青油，用於甜食和牙膏等的添加劑。成熟果實曬乾為中藥女貞子，性涼，味甘苦、可明目、烏髮、補肝腎。
配方：
1、女貞丹（《扶壽精方》）：治肝腎陰虛，壯筋骨，烏髮，止血。女貞子、桔梗葉，酒浸一晝夜，粗布袋擦去皮，曬乾為末，搗汁熬濃為丸，每夜酒送下一百丸。
2、女貞子膏（《中醫皮膚科診療學》方）：治白髮，斑禿，全禿等。女貞子500克，巨勝子250克。熬膏。每服20毫升，溫水送下，日2-3次。
3、女貞桑椹煎（《中國藥膳學》方）：治肝腎眩暈，鬚髮早白。女貞子、制首烏各12克，桑椹15克，旱蓮草10克。水煎服。
4、女貞散：治面色如塵垢，日久煤黑，形枯不澤，或起大小黑斑與面膚相平。女貞子（水飛去鹽沙，炒透，攤地出火氣用）、紫菀各等分。為末。每服2錢，日2服陳酒下。
5、補腎滋陰。取女貞子，去梗葉，浸酒中一日夜，擦去皮，曬乾，研為末，待早蓮草出時，采數石，搗汁熬濃，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之後，體力增加，老人不再起夜。又能變白髮為黑色，強腰膝，起陰氣。
又方：用初冬採收後陰乾的女貞實，酒浸一日，蒸透曬乾，取700克；夏季採收並陰乾的旱蓮草，取500克；晚春採收並陰乾的桑椹子，取500克。三味共研為末，加煉蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡鹽湯送服。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱蓮，則可直接搗汁和藥，不用加蜜。
6、視神經炎：女貞子、草決明、青葙子各50克。水煎服。（《浙江民間常用草藥》）
7、治瘰癧，結核性潮熱等：女貞子15克，地骨皮10克，青蒿7.5克，夏枯草12.5克水煎，一日三回分服。（《現代實用中藥》）
瘰癧是生長於頸部的一種常見感染性外科疾病。在頸部皮肉間可捫及大小不等的核塊，互相串連，其中小者稱瘰，大者稱癧，統稱瘰癧。俗稱“癧子頸”或“老鼠瘡”。
8、一切眼疾，用女貞葉搗爛，加朴硝調勻貼眼部。
9、風熱赤眼。用女貞子不限量，搗汁熬膏，淨瓶收存，埋地中七日後，取以點眼。
10、口舌生瘡，舌腫脹出。取女貞葉搗汁含浸吐涎。
11、清虛熱宜生用，補肝腎宜制用。凡肝腎陰虛，腰膝酸軟，眩暈耳鳴者，常與旱蓮草相須為用；凡陰虛內熱，頭昏心煩，骨蒸潮熱，遺精盜汗，消渴淋濁者，常與生地、龜甲、地骨皮、花粉等配伍。
12、頑固性失眠：女貞子30克，酸棗仁15克，石蓮子10克，五味子5克，琥珀末（泡）4克。水煎服，每日1劑，下午和晚上各服1次。可連服5～7日。
13、神經衰弱：女貞子、鱧腸（墨菜、墨旱蓮草）、桑椹子各25～50克或15～30克。水煎服。或女貞子1000克，浸米酒1000克，每天酌量服。（《浙江民間常用草藥》）
又方：女貞子60g、黃酒500g 或女貞子1000g、米酒1000g。浸泡7天后服，每次一小杯，每日1～2次。用於神經衰弱。
14、腎受燥熱，淋濁溺痛，腰腳無力，久為下消：女貞子四女貞子20克，生地30克，龜板30克，當歸、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，車前子各10克，大淡菜三枚。水煎服。（《醫醇勝義》女貞湯)
15、補腰膝，壯筋骨，強陰腎，烏髭發：女貞子（冬至日采：不拘多少，陰乾，蜜酒拌蒸，過一夜，粗袋擦去皮，曬乾為末，瓦瓶收貯，或先熬乾，旱蓮膏鏇配用），旱蓮草（夏至日采，不拘多少），搗汁熬膏，和前藥為丸，臨臥酒服。（《醫方集解》二至丸）
16、老年性便秘。女貞子、炒草決明各15克，元參、枸杞各18克，水煎，日服2次，久服效果好。
17、化療引起的白細胞減少。女貞子、枸杞、大棗各15克，水煎，日服2次，連服30天。
18、慢性苯中毒。女貞子、旱蓮草、桃金孃根各等份，煉蜜為丸，每丸8克，每次2丸，日服3次，10天為1個療程。
19、腎陰虧損、腰痛遺精。女貞子、金櫻子、芡實各15克，旱蓮草12克，水煎服。
20、肝陰不足、肝陽上亢所致頭暈目眩、耳鳴耳閉。女貞子、白芍、生赭石各18克，當歸、酸棗仁各15克，水煎，日服3次。
21、肝腎精血虛弱所致月經不調及崩漏。生地、熟地、女貞子各15克，旱蓮草、首烏、當歸、白芍、黃柏各12克，知母、阿膠各9克，水煎，日服3次。
22、肝腎陰血虧損引起的脫髮。女貞子、旱蓮草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，連服半月以上。
23、肝血耗損引起的視物不清。女貞子、桑椹、黃精、石斛各15克，水煎，日服3次。
24、治療慢性肝炎的處方是：女貞子18克，旱蓮草、北耆、白朮、丹參、白芍、太子參各15克，仙鶴草、綿茵陳各12克，水牛角30克（先煎），白花蛇舌草20克，甘草5克。5碗水煎成2碗水，上、下午各服一次，連服3個月為1療程。慢性肝炎是中西醫都難治的病症，所以必須堅持長期服用，更要保持心境舒暢和充足的休息與睡眠，病情才能逐步好轉。
25、肝虛視物模糊 女貞子10克，生地10克，菊花10克，枸杞子10克，刺蒺藜10克。水煎服，每日1劑。
26、視神經炎，視力減退 可用女貞子、青葙子、草決明各30克。水煎服，每日1劑。有一定療效。
同時對中心性視網膜炎、早期老年性白內障，有視力減退，頭暈耳鳴，腰膝酸軟等肝腎陰虛表現者，用之亦有效驗。
27、高脂血症 女貞子1500克，加水煎熬膿縮成浸膏狀，烤乾碾碎，加適量蜂蜜，置瓶中備用。每日服用量相當於生藥女貞子30克，分3次服。
28、兒童營養不良 可用女貞子、黃精、薏苡仁各6克。研末，用開水沖服，每天1劑。對小兒營養不良、免疫功能低下症有保健作用。
29、腎虛腰酸 女貞子9克，桑椹子、旱蓮草、枸杞子各12克。水煎服，每日1劑。
30、肝腎陰虛，頭昏眼花，腰膝酸軟，失眠，多夢，遺精，口苦咽乾，頭髮早白 女貞子適量（酒浸一晝夜，去皮，曬乾為末），鮮旱蓮草（搗汁熬濃）。將旱蓮草濃汁和前藥末為丸，如梧桐子大。每次9克，每日2次，空腹用溫開水送服。
又方：女貞子10g、旱蓮草10g、何首烏10g、熟地10g。水煎，每日1劑分3次服，連服15劑。用於鬚髮早白。
養生食療方：
1．又方：女貞子酒：女貞子250克，低度白酒500克。藥洗淨，放入酒中浸泡3～4週，每次飲1小杯，日服1～2次。
功效：滋補肝腎，活血化瘀。
適用人群：腰腿酸軟疼痛、心煩失眠、口燥咽乾、面色潮紅、手足心熱、舌紅、脈弦細數者。
2．女貞降脂湯：女貞子15克，丹參、首烏、生山楂各20克。上藥水煎服，每日1劑，水煎後當茶飲。
功效：現代藥理研究表明，本方能明顯減少膽固醇吸收，改善脂質代謝，降低血壓，控制血小板聚集。全方具有較好的降血脂作用，是防治高血脂症的良藥。
適用人群：高血壓、高脂血症者。
3．女貞鯉魚塊：先將女貞子15克煎湯後取出藥汁約30毫升。鮮鯉魚300克，山楂片25克，雞蛋1個，調料適量。鯉魚斜刀切成瓦片塊，加黃酒、女貞子藥液、鹽醃15～20分鐘後，放入用雞蛋與澱粉攪勻的蛋糊中浸透，再蘸上乾澱粉，入爆過薑片的溫油中氽熟撈起。山楂片加少量水溶化，加白醋、辣醬油、白糖；澱粉製成芡汁，倒入有餘油的鍋中煮沸，傾入炸好的魚塊，用中火急炒，待汁水緊裹魚塊，撒上蔥花。
功效：開胃消食，利水止瀉。
適用人群：冠心病、高脂血症及食慾不振者。
4．女貞參棗粥：女貞子10克，西洋參或太子參5克，大棗20克，小米150克，加水適量，煮粥，喝時加適量蜂蜜飲用。
功效：現代藥理研究表明，本方具有正性肌力，能增加冠狀動脈血流量，擴張冠狀動脈，降低血液粘度，並有明顯抗心律失常的作用。
適用人群：冠心病、高脂血症、心律不齊者。
5，女貞決明子湯：女貞子15克，黑芝麻、桑椹子、草決明各10克。水煎，早晚空腹溫服，日服1劑。
功效：滋補肝腎，清養頭目，潤腸通便。
適用人群：肝腎陰虛所致頭暈眼花、高脂血症、便秘及動脈硬化症者。
用法推薦
1．醫師處方用量6～12g。
2．女貞子18克、墨旱蓮18克、夜交藤15克、合歡皮15克。水煎服，每日1劑，分2～3次服。用於高血壓病。
3．女貞子、旱蓮草、丹參各100克。共研為細末（或水氾為丸），每日早、晚各服6克。用於油風，脫髮。
4．女貞子12g、桑椹15g、制首烏12g、旱蓮草10g。水煎服。用於肝腎不足之眩暈，骨蒸勞熱，腰膝酸軟，鬚髮早白等。
5．女貞子、枸杞、熟地各等量泡酒服用。用於肝腎陰虛、精血虧虛之視物昏花、目暗不明等證。
6．女貞子250克、冰糖50克。女貞子、冰糖打碎，加米酒1000克密封浸泡1個月以上，壓榨濾去藥渣，每次空腹飲30～60mL，早晚各服1次。用於陰虛內熱，頭暈耳鳴，視物昏花，腰膝酸軟，鬚髮早白等，亦用於滋補強壯，強精養顏。
7．女貞子適量，長時間煎服。用於慢性肝炎。
8．女貞子適量。研末製成15克重蜜丸，每日1次，1個月為一個療程。用於降血脂。
9．女貞子、旱蓮草各15克。每日1劑，水煎分2～3次服，連服10日。用於冠心病、高血壓病。
10．女貞子6克，搗碎，綠萼梅、橘絡、綠茶各3克，混勻，沖沸水頻飲。用於梅核氣。
11．女貞子60克、旱蓮草30克、桑椹30克。共研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，1次10丸，1日2次，鹽開水沖服。用於腎陰不足所致之眩暈。
12．女貞子10克、黑芝麻10克、桑葉10克、菊花10克。 1日1劑，水煎分2～3次服。用於眩暈。
13．女貞子12克、生地18克、小黑豆20克。 1日1劑，水煎分2次服用。用於肝陰不足之眩暈。
14．女貞子9克、五味子6克、黨參9克、當歸15克、桑枝30克、甘草6克。每日1劑，水煎分2～3次服。用於面神經麻痺（肌束震顫）。
15．女貞子18克、旱蓮草15克、桑椹30克、蜜炙遠志5克。每日1劑，水煎分2～3次服。用於不寐（睡不著）。
16．女貞子24克、炒棗仁15克、潼蒺藜12克、天麻4.5克、枸杞9克、桑椹9克、夜交藤9克、菊花9克、白芍9克、珍珠母30克、煅磁石30克、全蠍2隻、蜈蚣1條。先將全蠍、蜈蚣研為細粉，再將餘藥水煎，用煎液沖服藥粉，每次4克，1日2次。用於神經衰弱。
藥膳
女貞子燉烏龜
配方：女貞子10克，烏龜1隻，蔥10克，料酒10克，生薑5克，精鹽3克，味素2克，香油少許。
製作：
1.烏龜宰殺後去殼留龜板，去內臟及爪，剁成4塊，洗淨，女貞子洗淨，去雜質，生薑切片，蔥切段。
2.將烏龜、女貞子、生薑、蔥同放燉鍋內，加水適量燒沸。再用小火燉45分鐘，加入精鹽，味素，香油即成。
功效：滋陰補血，強心利尿。
女貞玉米須飲
配方：女貞子30克，桑葉6克，菊花6克，玉米須30克，竹茹6克。
製作：
1.把上述藥物洗淨，放入鍋內，加水300毫升。
2.把燉鍋置中火上燒沸，改用文火煮25分鐘即成。
功效：清肺熱，止煩渴，適用於三消型糖尿病患者。
女貞子萵筍湯
配方：女貞子10克，萵筍500克，料酒10克，精鹽3克，味素2克，生薑5克，蔥10克，香油少許。
製作：
1，萵筍洗淨，去皮，切3厘米見方的塊;女貞子洗淨，去雜質，生薑切片，蔥切段。
2.將女貞子、萵筍、料酒、生薑、蔥同放燉鍋內，加水1500毫升，置旺火上燒沸，再用小火燉30分鐘，加入精鹽，味素，香油即成。
功效：鎮靜安神，利尿強心。適用於陰虛內熱引起的頭暈目眩、腰膝酸軟等症。
女貞子燉豬肉
配方：海參、豬瘦肉各100克，五味子6克，女貞子、桂圓肉各5克，大棗3個，姜2片，鹽適量。
製作
將五味子、女貞子、桂肉浸泡，洗淨大棗並去核;海參用溫開水浸透發透，切塊狀;豬瘦肉洗淨，切塊。將姜、豬肉、海參、五味子、女貞子、桂圓肉、大棗放進鍋內，加水適量，小火燉至肉熟湯乾，加鹽調味即可。滋補肝腎。
女貞子桑葚糕
配料：麵粉200克，白糖300克，女貞子20克，桑葚、旱蓮草各30克，雞蛋10個，酵母、鹼水各適量。
製作：將女貞子、桑葚、旱蓮草放入鍋中加水煎約20分鐘取汁，雞蛋打散。將麵粉、酵母、雞蛋液、白糖與藥汁拌勻揉成團，待發酵後加入鹼水揉好做成蛋糕，上蒸籠蒸約15分鐘至熟，可當作點心吃。延緩衰老、強壯筋骨。
女貞子粥
配料：女貞子5克，粳米100克。
製作：將女貞子用水洗淨，裝入紗布袋;粳米洗淨，放入鍋中，放入女貞子藥袋，加水煮粥食用。
茶飲：
①女貞子蜂蜜飲
配料：女貞子20克，蜂蜜30克。
先將女貞子放入鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜即可。
滋補肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動脈硬化症、頭暈目眩、腰酸耳鳴、鬚髮早白、遺精、便秘等。
用法：上下午分服
功效：滋補肝腎，軟化血管。主治肝腎陰虛型動脈硬化，症見頭暈目眩，腰酸耳鳴，鬚髮早白，遺精，便秘等。
按語：本方甘涼清補，性質平和，長期服用無副作用。中醫將女貞子視為可藥可食的養陰佳品。女貞子具有抗動脈硬化作用，對實驗性主動脈特別是冠狀動脈脂質斑塊的形成有消減作用，女貞子所含的亞油酸也有防治動脈硬化的功效。蜂蜜具有擴張血管，防止動脈粥樣硬化發展的作用。經臨床觀察，本食療方對改善老年動脈硬化患者之眩暈、視力減退等自覺症狀的效果較為明顯。
②二子菊花飲
配料： 女貞子、枸杞子各15克，菊花10克。煎水代茶飲。
本方以女貞子、枸杞子補肝腎、明目，以菊花養肝明目。用於肝腎陰虛，眼目乾澀，視物昏花，或視力減退。
炮製
女貞子酒：取淨女貞子，加黃酒撲勻，置罐內或適宜容器內，密閉，坐水鍋中，隔水燉至酒吸盡，取出，乾燥（每女貞子100斤，用黃酒20斤）。《得配本草》：女貞子除去雜質，洗淨，去皮衣，酒拌蒸，曬乾。淡鹽水拌炒亦可。
女貞子酒
原料：女貞子200克，低度白酒500毫升。
製法： 冬季果實成熟時採收，將女貞子洗淨，蒸後曬乾，放入低度白酒中，加蓋密封，每天振搖1次，1週後開始服用。
用法： 每日1至2次，每次1小盅。
功效：補益肝腎，抗衰祛斑。
主治：老年脂褐質斑。
按語：女貞子為木犀科常綠灌木或喬木植物女貞的成熟果實。女貞子配伍成口服的低度酒劑食療，可使活血祛斑，補益肌膚，強身抗衰的作用更明顯。
附方：
1．桑椹二至膏：桑椹、女貞子、旱蓮草各等分。加水煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，煮沸收膏。每次食1~2匙。
源於《醫方集解》（改二至丸為膏）。本方以女貞子，桑椹補肝腎、滋陰血，以旱蓮草增強其功能。用於肝腎不足，腰膝酸軟，鬚髮早白。
2．二子菊花飲：女貞子、枸杞子各15g，菊花10g。煎水飲。
3．二綠女貞茶
綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。
功效作用
第一：滋養肝腎
日常如果身體出現了肝腎不足的情況，主要的症狀就表現為頭暈眼花、耳鳴耳聾還有腰膝酸軟的情況，那麼就可以將女貞子泡水喝來治療。除了直接服用女貞子之外，也可和其他的中藥材一起搭配治療。如果出現了頭暈眼花以及耳鳴耳聾的情況，那麼可以將女貞子和枸杞、菊花以及製首烏以及天麻等一起煎煮服用藥液；如果是出現腰膝酸軟的毛病，那麼也可以將女貞子和菟絲子以及熟地等一起混合服用。
第二：烏黑秀髮以及明目
如果體內出現了肝腎陰虛或者是精血不足的情況，那麼身體的循環就會受到影響，容易出現眼花以及頭髮早白的情況。這個時候想要達到烏黑秀髮的目的，那麼可以將女貞子和玄參、旱蓮草以及黑芝麻一起混合服用；如果想要達到明目的功效，那則需要將女貞子和菊花、枸杞子以及生地還有沙苑子一起煎煮服用。
第三：抗疲勞
現代醫學研究發現，女貞子中含有一種能夠顯著抑制高齡人群中的腦脂質過氧化物的產生以及形成，能夠很好的提高肝臟的活性。除此之外，女貞子中所含有一種名字叫做柳得洛苷的物質，這種物質具有非常好的抗疲勞作用。除了能夠抵抗疲勞之外，對於冠狀動脈的阻塞情況也能夠得到很好的緩解，令血液流量增加，明顯的降低三高。
第四：降血糖
科學家在小老鼠的身上進行了實驗，發現注射了女貞子藥液之後，小老鼠的血糖會獲得一定的降低，並且對於四氧嘧啶所導致的糖尿病有著一定的防治作用，同時對於腎上腺素所導致的血糖增高也有一定的抑製作用。所以說，經常將女貞子泡水喝能夠很好的降低血糖，同時對於糖尿病也有著很不錯的防治效果。
第五：提高身體的免疫能力
女貞子泡水喝的功效除了我們上述介紹的幾種之外，長期堅持服用還能夠很好的提高身體免疫力，令身體越來越強壯。據悉，女貞子中所含有的某些物質能夠很好的提高身體中的T淋巴細胞功能，令這些淋巴細胞獲得大量的繁殖，對於局部的病菌有一定的抵抗作用。
食療
性能：味甘、苦，性涼。能補養肝腎，明目。
有增強免疫功能，升高外周白細胞，增強網狀內皮系統吞噬能力，增強細胞免疫和體液免疫的作用；有強心、利尿及保肝、止咳、緩瀉、抗菌、抗癌等作用。
用途：用於肝腎陰虛，腰酸耳鳴，鬚髮早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱。
禁忌
1、脾胃虛寒及腎陽不足者禁服。
2、脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。
3、《本草經疏》：當雜保脾胃藥及椒紅溫暖之類同施，不則恐有腹痛作泄之患。
引用：
https://baike.baidu.hk/item/%E5%A5%B3%E8%B2%9E/34335
https://www.easyatm.com.tw/wiki/%E5%A5%B3%E8%B2%9E%E5%AD%90
