鳳英燕: 4月 2025

2025年4月26日星期六

用〖凡士林〗能去皺紋，看起來更年輕

龔振明醫生分享：

只需三個月，讓你看起來年輕20歲｜一位退休醫師的真心告白www.youtube.com/watch?v=e5g2vTvhAV8&t=810s晚年智語

四個秘訣：洗淨臉用毛巾輕按大約乾後，選1、2種適合自己的

①塗抹透明質酸的補水精華液（鎖住水份），大約1分鐘後，取如一粒米大小的凡士林塗抹。

②含有維生素 a 醇的面霜（助肌膚再生，只能晚上使用，因陽光照射會降低功效），30分鐘後塗抹薄薄一層凡士林。

③美白精華液（減少色斑），待 5分鐘後塗抹薄薄一層凡士林。

④蝸牛雙（以蝸牛分泌黏液中萃取的Helix Aspersa Muller黏液萃取物為主要成分的護膚用品，可代謝老化角質，防止肌膚老化，促進皮膚再生，防止某些有害菌的傷害，促進成纖維細胞合成新生，具有淡化疤痕、暗瘡、斑點及縮小毛孔等功能。）

五個易忽略、泄露，卻更需多關愛的肌膚部位：

①頸部：⒈睡前用溫水清潔頸部，用柔軟毛巾輕輕拭乾（切勿用力搓揉）⒉使用頸霜或精華液 ⒊從下往上塗抹凡士林（米粒般大小）

②二雙手：每周二次⒈睡前用溫水洗手，手浸泡在加少許鹽的溫水中幾分鐘，⒉塗抹護手霜（比平時厚一層）⒊戴上一雙乾淨的薄棉手套整夜（或 30分鐘）。

③手肘與膝蓋：⒈洗完澡後趁皮膚還溼潤時，立即塗抹凡士林，⒉以打圈方式輕柔按摩，⒊如有時間可在塗抹後覆蓋溫熱毛巾 15分鐘。

④耳後與耳垂：塗護膚品或凡士林時

⑤嘴周與雙唇（嘴唇邊緣與嘴角）：⒈洗臉後輕輕擦乾嘴角區域，⒉用無名指指腹蘸取凡士林，輕點在嘴角與唇線位置，⒊不須厚塗只要薄薄一層。

堅持幾周後，眼周肌膚歲月留下痕跡的地方，見消失。晚上是眼部的最佳時機，

＊注意

⑴ 白天請勿在眼周使用凡士林，容易引起眼部浮腫

⑵塗抹手法輕柔如呼吸，用溫水洗臉後自然風乾，如有眼霜輕抹然後取一粒米粒大小的凡士林，點在眼尾，用無名指輕輕點拍。

凡士林並不適合所有人，使用前需注意 5 點事項：

⒈油性肌膚請勿整臉塗抹凡士林，兩頰薄薄塗抹，建議僅在乾燥部位如嘴角、兩頰薄薄塗抹，避開剃曲額頭、鼻子下巴。

⒉長痘肌膚切勿直接塗抹在痘痘上：正確做法痘痘處不要擦凡士林，只可在周邊乾燥區域塗一點保濕，不可覆蓋痘點本身。

⒊搭配茶樹精油：

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2025年4月21日星期一

家醫在寇桑手肘開刀（Gentofte 醫院）的同時（鳳英燕: 是節儉？壞習慣？還是懶？造成的病wecindy813.blogspot.com/2025/03/blog-post_30.html），也因為寇桑在短時間（約3個月）體重驟減 10～15 公斤，懷疑是糖尿病所以又寫信建議我們去了 Roskilde 醫院驗血（去 Roskilde 醫院驗血，順便逛一下觀光點wecindy813.blogspot.com/2025/04/roskilde.html），結果醫院確定、並認為，寇桑的胰島素還沒嚴重到要用打針法（醫院先給的糖尿病預約時刻表wecindy813.blogspot.com/2025/04/blog-post_13.html），但家醫更因為寇桑還肚痛、腰痛、便祕，同時建議送寇桑到 Herlev 醫院的腸、胃、肝科，進行驗血、掃描，🔽

🔼🔽

🔽檢驗後又約面談：告之結果與決定繼續做的方法

🔼於是開始了不斷：抽血、掃描、面談🔽

🔽一進大門就可見指示部門的標示，（右邊也有詢問處，當我們找不到癌症治療部門時，詢問處還找來志工人員親自帶我們前去【因為除了繞來繞去外，還在醫院最外圍】）。

🔽先去驗血🔽

🔼驗血處可自己報到🔽或到詢問處報到，注意到到地面上顏色的線條嗎？是指示報到者順著何種顏色的線條，到自己該去的部門。

🔽進大門右轉直走就到這『gernes' torv』（歡喜廣場）

🔼Herlev 醫院的整個外觀模型

🔼坐在歡喜廣場的座椅，喝旁邊7－11 商店買的咖啡，但要自助操作才能喝，還好旁邊有教學圖畫。🔽右手邊是歡喜廣場，中間的走道就是通往大門的路。

🔼站在醫院對面公車站等車時，看見正在建設的鐵道及站牌，🔽沿途也可見站牌及鐵軌

公車裡有廣告：我是綠色的交通。⩶ 輕軌 ⩶

上網查詢：首都輕軌 https://www.dinletbane.dk/

說明：

2025 年秋季，您可以乘坐 Ishøj 和 Rødovre Nore 之間的第一趟旅行，而從 Rødovre Nore 到 Lundtofte 的北部路段預計將於 2026 年夏季準備就緒。大歌本哈根輕軌是沿 3號環線建造和運營。

2025年4月18日星期五

試做茶葉蛋➕白水煮蛋的簡易做法

丹麥一年一度的🐣〖復活節〗🐥從昨天 4月17日開始

（丹麥的復活節wecindy813.blogspot.com/2009/04/blog-post_07.html），而復活節主要就是以推廣🐣雞蛋🐣為主，所以雞蛋會減價。貪心買多了，想著如何消化時，剛巧翻出

🔼🎄聖誕茶葉🎄（是傳統聖誕節專有調味料味道的茶葉），🔽

網上査到：茶葉蛋做法是先將雞蛋煮熟，再將蛋殼只要敲出裂痕，之後放入【大多是用水，鹽、醬油、茶葉包、冰糖、新鮮辣椒2根（不吃辣可快速）】調味好的汁水裡煮•

🥚電腦還未流行時，從朋友處學會，用©大同電鍋©快速的煮出白煮蛋的方法：只要將一張餐巾紙用水打濕（不要擠乾），放入電鍋底，再把洗淨蛋殼的雞蛋擺在濕的餐巾紙上，按下開關鍵，等電鍋開關自動跳起，白煮蛋就熟嘍🥚

🔼蛋確實有茶香，解了思念的家鄉味🤤

2025年4月14日星期一

大雁🧡情🧡

散步時看見大雁一家子，只是還沒見過大雁生蛋、孵蛋的情景噢！

上網查詢到：

鴻雁（Anser cygnoides），亦名原鵝、大雁、洪雁、冠雁、天鵝式大雁、隨鵝、奇鵝、黑嘴雁、沙雁、草雁，是雁屬的候鳥。

喜歡棲息在荒野、河流、湖泊、沼澤等水生植物叢生的近水環境，有時也活動於山區、平原和海灣等處。

鴻雁主要食用各種植物，包括各種水生陸生植物，偶爾也食用少量軟體動物。

大雁往往成群居於水邊，每年春分後飛到北方繁殖，秋分後飛往南方越冬；在晚上睡覺的時候，多單腿著地。

遷徙時總是幾十隻、數百隻，甚至上千隻匯集在一起，互相緊接著列隊而飛，古人稱之為「雁陣」。「雁陣」由經驗豐富的「頭雁」帶領，加速飛行時，隊伍排成「人」字形，一旦減速，隊伍又由「人」字形換成「一」字長蛇形，這是為了長途遷徙而採取的有效措施。

古時的婚姻「六禮」即：納彩、問名、納吉、納徵、請期、親迎六階段。

納彩，向女方家提親，得到應允後，正式向女家納“採擇之禮”，古代規定要送大雁。

問名，就是問女方姓名和生辰八字，準備合婚的儀式，也要贄雁而問。

納吉，就是訂婚，在問名後，把占卜、合婚，卜得適合結婚的吉兆通知女方的儀式，也叫“訂婚”，是婚禮中關鍵禮儀。《儀禮·士昏禮》記載：“納吉用雁，如納採禮。”

納徵，又稱“納幣”，就是男方向女方送聘禮，是成婚階段的重要儀式。徵，是成的意思；幣，是所指的財物，成婚禮儀又稱為“完聘”，叫“過大禮”。這儀式是「六禮」中唯一不用雁的儀式。

請期，民間俗稱“提日子”“送日頭”，就是選定並通告迎娶吉日的禮儀程序，要送雁。

親迎，是新郎親自往女家迎娶新娘的儀式，為正式的婚禮，也要用雁。

上面提到的結婚「六禮」儀式，有五次要用雁，有什麼特殊意義呢？金代作家元好問的《雁丘字》：「問世間，情為何物，直教生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。」詩中說的就是大雁情。大雁是終身一情侶，天涯共飛，是世間最有感覺的鳥之一。它最懂鄉思，冬去春來，飛行十分有序。古人正是利用雁的這一習性和美譽，才把其作為贄見之禮。

2025年4月13日星期日

醫院先給的糖尿病預約時刻表

🔽去 Roskilde 醫院驗血的原因是，因為家庭醫師認為寇桑的糖尿病指數一直升高不降，恐怕需要開始打胰島素針劑，所以要特別的驗血部門抽血檢驗後，在由『糖尿病治療中心』決定，如何處理。

四月十日到家庭醫師處聽結果時説：『糖尿病治療中心』認為寇桑本身還有製造胰島素的功能，目前沒必要打胰島素針劑，醫院的『糖尿病治療中心』會寄信給寇桑，給預約的時間，溝通如何治療的決定。

🔼好快『糖尿病治療中心』寄來了預約面談時間：

6月18日面談時間需約要 1個半小時（且共6個預約直至到7月）

只是為什麼要等二個月後啊！

P.S.

小瑩孕期在最後一個半月多前，去孕檢時發現得了 🍬妊娠糖尿病🍭 。只一個星期就收到『糖尿病治療中心』通知，聽從並遵照醫師指導，早已治療到糖尿病指數由 9↘下降到↘5.3～5.6 正常指數。小瑩猜測應該是：孕婦的🍭糖尿病🍭如果不即時治療，會讓出生的嬰兒也會有糖尿病的。

2025年4月12日星期六

現在才看到丹麥🇩🇰的銅板有中文字哦！

在《丹麥美人魚附近的櫻花https://wecindy813.blogspot.com/2012/05/blog-post.html》裡提到為紀念 ♡安徒生 200歲生日♡ 日本贈送櫻花樹以為慶祝。

因為沒有收集紀念幣的嗜好，所以在超市購物找回的銅板裡發現有中文字時，確實驚豔了一下

。

🔽網路查到：

漢斯·克里斯蒂安·安徒生（丹麥語：Hans Christian Andersen，1805年4月2日—1875年8月4日），丹麥作家暨詩人，以其童話作品聞名於世，被譽為丹麥的「國寶」。

🔽引用：https://news.readmoo.com/2021/08/12/novelists-featured-on-banknotes/

2005 年，適逢安徒生誕辰兩百週年，丹麥國家銀行以《醜小鴨》、《人魚公主》、《影子》、《冰雪女王》和《夜鶯》五部童話為主題，發行五款 10 克朗紀念幣，作為全年慶祝活動的一部份。

1843年發表於《New Fairy Tales》。普遍認為這個故事受作者對歌劇歌手珍妮·林德（有「瑞典夜鶯」之稱）的單相思的影響。

『夜鶯』故事：

中國皇帝聽說自己的御花園有一件世間最美的事物——夜鶯的歌聲，遂下令召夜鶯。一個廚娘（在宮中惟一知道夜鶯蹤跡之人）帶領宮人去附近的森林找到了夜鶯。夜鶯同意留在宮中。興奮的皇帝將夜鶯圈養於籠子。日本天皇贈給中國皇帝一件珠光寶氣的機械夜鶯，皇帝對活的夜鶯逐漸失去興趣，夜鶯於是返回森林。機械夜鶯日復一日地歌唱，最後報廢。幾年後皇帝深受病痛折磨，真正的夜鶯得知皇帝病情回到宮中，死神被夜鶯的歌聲感動而離開了，皇帝因此復甦。夜鶯答應皇帝在他身邊為他唱歌。