2013年9月20日 星期五

秋天吃梨有7大功效 ( 轉載網路文章 )


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1、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。   
2、梨所含的配醣體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。  
3、梨有較多醣類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。   
4、梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀。   
5、食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
6梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。   
7、煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病、關節炎。

引用 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uDo5_4GQHQDrqZ0QEymP/article?mid=42650&prev=42652&next=42648


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