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女人常保養三處不變老
2013-10-25 15:25 來源：騰訊女性 哈秀時尚網
愛美是女人的天性。為了保持容顏的魅力，每個女人都在千方百計來呵護她。很多人，花了大把的金錢和精力，最後得到的是一張衰老的臉和肥胖的身軀，甚至，還有人為了保養變得窮困潦倒。其實，身上有一個三陰交穴位，每天堅持按摩的話，就可以幫助女人維持年輕、延緩衰老、推遲更年期。如此的寶貴財產，每個女人都必須要知道。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交對女性究竟有什麼神奇作用呢？
常揉三陰不變老
1、保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點-7點，腎經最旺的時候，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，就能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈的暢通。一般來說，女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。因此，女性專家認為保養首先要從養巢做起。
年近60的趙雅芝，不老傳奇
2、緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂
看看趙雅芝，年近60,可臉部的肌膚都很緊緻，完全沒有鬆垮的現象。為什麼趙雅芝能把肌膚保養得這麼好呢？答案是趙雅芝飲食很規律，脾沒有受到傷害。再看看大美人關之琳，經常在家開Part,飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，近看很顯老態。中醫認為，脾主肉，意思是肌肉的好壞起源於脾。大美女關之琳經常傷了脾，所以臉上及全身肌肉都會更快鬆弛。如果女人想要在40歲之後，還能對抗地球引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律、經常在晚上9點左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外，還要給胸部添加必須的養料加以按摩，才能讓胸部豐滿堅挺。
女人不想老，保養卵巢才是關鍵
3、調月經，去斑、去皺、祛痘
3、調月經，去斑、去皺、祛痘
常揉三陰好處多
4、改善性冷淡
很多女性面對高壓的生活節奏，或生活習慣不合理，容易出現性冷淡現象。有性冷淡的女人，不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，甚至導致家庭不穩定。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，還能提升女人性慾，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。每天晚上5點-7點，按揉三陰交，提升性慾的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。不僅如此，提升女性性慾、享受性高潮，能有效讓夫妻感情危機恢復甜蜜，讓丈夫更愛你。
編外語：小編有一位鄰居是退休的老中醫，老太太今年68歲，臉上一個老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有鬆弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。說話聲音洪亮，中氣十足。老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡鎚敲打10分鐘以上，還有就是使用了一款叫做漁夫堡養巢套裝。看來，堅持按摩三陰交穴的效果真的很好。因此，女人要拒絕歲月的侵蝕，永葆青春，按摩三陰交是非常需要的了。此外，按摩三陰交與加強卵巢的保養同時進行，效果會翻倍。
對於穴位的按揉，不要指望一兩天出效果。一定要堅持，堅持才有效果。每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各15分鐘以上。如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡鎚敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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