痛風食療法

2010 年12 月聖誕節前後 , 西班牙的小鈴姊除了寄禮物給我 

(http://wecindy813.blogspot.com/2010/12/blog-post_29.html 

) , 還附帶寄給我一些自然療法的食療方子 : 糖尿病和高血壓及

痛風 , 這些都是小鈴姊平日閱讀收集來的藥方 , 現與大家分享 

:

(1) 鮮百合 . 大米各 100 克洗淨 , 加適量水煮粥 , 每天分兩次食用 .

(2) 蘋果 . 黃瓜 . 胡蘿蔔 . 馬鈴薯 , 各 200~300 克洗淨切碎絞

汁 , 加入適量蜂蜜 , 攪勻飲用 , 每天 1~2 次 , 經常飲用效果更

好 .

(3) 綠豆 50 克 . 薏芢 60 克 , 洗淨放入沙鍋 , 煮至爛熟 , 分兩

次吃 .