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1、取鮮奶一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)。
2、將各一碗南瓜及鮮奶倒進鍋子或大碗公內,放入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸煮。
3、煮好後當早餐吃,還滿好吃ㄡ,要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎'五十肩'肌腱炎等。
4、如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉。
5、此秘方係出國旅遊時七十歲陳太太告知,她十年前發生退化性膝關節炎,到各大醫院求醫並打玻尿酸無效,醫生建議做人工關節時,朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後慢慢好轉,現已可到處旅遊。
引用 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21uDo5_4GQHQDrqZ0QEymP/article?mid=37854
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