2021年3月21日 星期日

檸檬(能當藥用嗎?)( 轉載網路文章 )





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在古書上檸檬又稱為宜濛子、黎朦子,又因為「孕婦食之能安胎」,故又名益母果、宜母果。

檸檬,檸檬富含維生素C、鉀、鈣、鎂、磷、檸檬酸、蘋果酸等,能增強血管彈性和韌性,有助於預防和治療高血壓和心肌梗塞等疾患。是個營養保健的好水果。
而鹹檸檬的功效在中醫古籍《本草綱目拾遺》中記載:「宜母子以鹽醃,歲久色黑,可治傷寒痰火」。
鹹檸檬可以做什麼用呢?咳嗽、喉嚨痛、聲音沙瘂以外,我最想推薦的是那既解渴又解饞的鹹檸檬汽水,據喝過的朋友說:自然寶的鹹檸檬醬跟黑松汽水最搭!

國泰醫院醫師洪士涵說,鹹檸檬並沒有止咳效果。醃泡一年的鹹檸檬、保存這麼久,在釀造時可能加入很多鹽,而咳嗽時若喝高濃度的鹽水,不但不會止咳,還會刺激、傷害呼吸道黏膜,可能咳得更嚴重。

書田診所醫師何一成建議,咳嗽時應多補充水分,並以溫開水最適合,若是喝鹽分太高的水,反而會使發炎的情況惡化及引起局部脫水,喉嚨會癢的更厲害。

醫師指出,雖然檸檬有豐富的維他命C、抗氧物質,喝檸檬汁可以增加免疫力,但是把檸檬泡製一年,營養成分可能都會消失,咳嗽時喝若是喝這些檸檬汁,可能連基本的營養成分都攝取不到。






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