自己做蒟蒻長條，涼麵

 

用下面裡的方法做了蒟蒻後，在切成粗條絲

鳳英燕: 實驗自己用 蒟蒻粉 做 零食 (鳳英燕: 實驗自己用 蒟蒻粉 做 零食 (https://wecindy813.blogspot.com/2020/06/blog-post_12.html)

🔼因為小孟買的剝皮辣椒好吃，所以也切成絲🔽用剝皮辣椒水+花生醬（替代芝麻醬）+自己喜歡的調味料+自製的大蒜油葱花油（試做大蒜油 https://wecindy813.blogspot.com/2024/04/blog-post_17.html)）

在放入牛油果和蒸牛肉塊，拌勻

好吃😋又沒有體重的憂慮，棒！