2022年12月24日 星期六

馬鈴薯🥔的另一吃法🥚🥔馬鈴薯絲烘蛋🥔🥚





網上看到馬鈴薯的吃法是沒吃過的,

⒈馬鈴薯切絲混在蛋汁內,放入熱油鍋中用小火,煎/燜熟。

馬鈴薯切絲混在麵糊內,放入熱油鍋中用小火,煎/燜熟。

⒊馬鈴薯切絲放入熱油鍋中時分成巴掌大,用小火熟前,二面都要塗抹薄薄的蛋汁(可讓馬鈴薯絲黏成餅,又脆脆的),當零食吃起來是脆脆的。

想試試,只是不喜歡軟棉的馬鈴薯口感,於是先將馬鈴薯絲浸泡在水裡後再撈出(水底會有白色粉末),煮熟後是脆脆的。

(上/下)因為不想吃太多蛋(網上食譜用的馬鈴薯絲是我的一半,蛋汁卻是我的二倍,可直接放調味料煎熟),所以先將濾去水的馬鈴薯絲放入熱油鍋中,再放入一顆蛋汁後撒鹽、胡椒等調味料,轉小火蓋鍋蓋燜熟到,蛋和鍋可以分離時剷出,
(下)先再放入一顆蛋汁,再將已煎成一面金黃色的放上面,轉小火蓋鍋蓋燜熟到,蛋和鍋可以分離時剷出,就是二面都金黃色的。當🥔主食🥔還不錯吃😋
當主餐太奢侈了,還是做成配飯的蔬菜吧 ⁉
(上/下)馬鈴薯➕紅蘿蔔➕洋蔥➕黑木耳全切成絲,鍋裡熱油放下蔬菜絲翻炒二下舖平,倒入一顆蛋汁後撒鹽、胡椒等調味料,轉小火蓋鍋蓋燜熟到,蛋和鍋可以分離時剷出,
(上)鍋內再放一點油,倒入太白粉水後,再將蔬菜餅已煎成一面金黃色的放上面,轉小火蓋鍋蓋燜熟到蔬菜餅可和鍋分離,即可。一面金黃一面透明,且好吃😋





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