2015年10月5日 星期一

葉金川 ~ 老了怎麼辦 讓老人享受吧!( 轉載網路文章 )




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葉金川 ~ 老了怎麼辦



讓老人享受吧

 
為什麼有這樣的想法,因為我一直認為,80歲以上的老人,不需要限制他們食物清淡,不必減重,吃的下比較重要,愛吃什麼就吃什麼,可以吃到自己認為的人間美味,讓自己活得更快樂一些。限制老人不能做這吃那,是違反人性的,也沒有任何科學根據的。

事實上,越來越多科學證據顯示,老人要吃好一點,吃胖一點,讓他具有多一點對抗疾病,對抗憂鬱情緒的能力。我願,每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生,不要留下任何遺憾。
  
 


 
一個人的老後

幾個老友約了要碰面;忙得不想參加的我本來說了個「不」,但想到人生過了一天少一天,老朋友能見就要多見。還是把時間空了出來。我們的聚會,三分之二的時間在討論「預立遺囑」,大家想的都差不多:三反(反電擊、反插管、反氣切),一要,要樹葬。這些話,我們說起來真是乾淨俐落,我不確定大家是不是真的那麼看透生死,就我自己來說,無非是想讓人生簡單一點,不給自己、不給人添麻煩。

《送行者》裡頭有句話說,人生最重要的終極決定(怎麼安排後事),往往都是別人做的。為了不要讓這種事發生在我們身上,我們都早早就立好了遺囑。寂寞不是病,痛起來要人命。是這樣的吧。不過,寂寞到底是什麼?「結婚也好,不結婚也罷,無論是誰,最後都是一個人。」《一個人的老後》的作者上野千鶴子這麼說。

近二十年前讀廖輝英的小說《不歸路》,有句話一直難忘。單身的女主角有次搭計程車,上車時司機問她:「小姐,一個人哦。」司機沒別的意思,就只是問問看說欸妳是一個人搭車哦,但女主角聽到「一個人哦」就悲從中來。因為太害怕「一個人」,所以她寧願成為別人的外遇,企圖在不倫的戀情中安頓寂寞的身心。當然她並無法真正安頓。「小姐,一個人哦。」 或許是許多女人最恐懼的話之一吧。

女兒幾次問我為什麼不找個伴,妳不怕以後一個人哦。要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心;我是真心喜歡這樣的日子。前半生愛恨交織,太累了。一個人養小孩,又馬不停蹄地工作,到處爬格子,怎麼說啊,這人生真的很辛苦。事到如今,我只願省心過自己想要的生活。活到了這等年紀,生活裡總有些習氣,老實講,是不容易改變也不容易相處的,男人、女人都一樣;年紀大了,自己伺候自己就夠瞧的了,還要去適應另外一個人?太想不開了呀。

為了不要寂寞就去找個伴,我覺得還挺不划算的。我的意思是說,你找了個伴,也不見得就治得了寂寞,但肯定增加麻煩。有幸福的婚姻是件美事,但我覺得人生常常是時機問題。少年夫妻老來伴很讓人羨慕,但過了那階段再去勉強湊合,就得三思,因為事情可能很複雜;更何況,咱得現實一點,8228 的事通常不會發生在女人身上。圖個年紀大了互相照料?別傻了,歷來只有女人照顧男人的多,見過幾個男人照顧女人的故事?

我是想的透徹了。四十五歲之後做了收心操,心態上和生活方式上早已朝向一個人的老後做準備;人生無非各式各樣的 trade-off, 你做了這樣的決定當然就要承受這個決定的結果。我是被迫成為「一個人」的,但是讓這樣的狀態持續下去,是出於我主動的選擇;人生至此,我已經不想改變。

「有人吵架也勝過一室冷清。」 這是一位老友說的。話是沒錯,但我想給自己人生的下聯是:「一個人過日子也未必一室冷清。」我愈來愈體認到OBS是非常棒的一種身分,因為可以什麼都不驚地向前行;在這個有趣好玩的時代,能做的事太多了,我期待自己像蒙恬、像劉奇偉,做著自己喜歡的事情死去。

我不能說是因為體會到上帝豐富的愛,因此不再需要一個有人陪伴的愛情,至少我現在的信仰還沒到這境界(或許有一天我會吧)。我其實只是想讓人生簡單一些,不想再花功夫去跟人磨合;我想我是錯過了,或者說,我是躍過了。至於寂寞我想,那已內建在我的人生裡頭了,不是哪個人能解決的,那就 Let it be…


結語:
俗語說的好「有理財就不窮、有計畫就不亂、有準備就不忙」,身為老人預備軍的我們,是否做好準備了?只要事先做好準備,日後就無須憂心老後生活。


要準備的
第一件事就是能老健,平時就要注重三養:吃得營養、注重保養、要有修養。
第二是老居:與其過度恐懼孤獨,一定要和兒孫同住,過著忍氣吞聲的生活,不如獨自享受單身之樂,無論都會或郊區,住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳!
第三是老本,既然養兒已無法養老,為人父母的也只能自立自強了,老本一定要保得好,不進棺材前ㄧ定不分家產。第四是老友:有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要,平時要廣結善緣,多認識各類朋友,是單身貴族享受生活的一項祕訣。

 
總之,不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑,到最後都是一個人,這句話一點也不悲
涼,也不可怕,全看你如何安排生活,全看你有沒有成熟的心理。喜歡就值得去
做,別忘了,這輩子就只這一次,遇到好康的或是幸福的事,可別總是期待留給下一代。
感想
老朋友們切記!我們注定是孝順父母的最後一代,被兒女拋棄的第一代,千萬不要人在天堂,錢在銀行,什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息,早已是過時的說法。

要認清:財富只是數字問題,名利只是短暫虛榮,生活才是人生的全部,當個「樂在享受單身暮年」的人,人生就有如再度染上春天的色彩,條件是:身體強健,有錢、有閒、有朋友,並且有自己專屬的空間。 能夠獨立自主自得其樂的人生,相信也是自己給自己最大的功德

  
 引用 : http://www.wecare.tw/pub/news.asp?ctyp=NEWS&catid=19409&ctxid=109332


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