普通人每日操勞 , 若是不注意飲食 , 營養失調 , 容易患上貧血 , 貧血之人容易招百病 , 故而每日操勞休息 , 營養非常的重要 .
一 . 下午四點左右吃下楊桃一粒 , 沾些蜂蜜 , 楊桃含有多量的鐵質 , 故而此時吃下能補血 .
二 . 下午四點左右吃下荔枝二十粒 , 渣不可吞下 , 渣不吞下才能夠補血 , 古人造字有藏真機 , 荔字細看兩個十字三個力 , 正是蒼天慈悲製造出此種精華品真有力 , 外皮是紅色 , 青紅色的也有 , 也是代表力壯補血之用 .
三 . 下午四點左右吃下龍眼三十粒 , 渣不可吞下 , 才有效 , 龍眼樹站在山上觀千里 , 故而龍眼進入人體中也能管到體內各大小部門筋處 , 有肝火的人要吃此方 , 要注意 .
四 . 上午十點左右先煎龍眼種子茶飲下 . 作法 : 龍眼種子三十粒下鍋放下兩碗水 , 滾後五分鐘就好 , 掺下些白糖 , 此時服下清肝火 . 下午四點左右吃下龍眼才能生效 , 又無副作用 .許多人不知吃法 , 往往吃下龍眼後肝火上升 , 以致引起不良後果 , 素食的人龍眼是最好的補品 .
五 . 下午四點左右吃下甘蔗一尺左右 , 可補血 , 但是補血的部份是在甘蔗頭兩尺左右部分那段才能夠補血之用 , 中部以上部分不能生效 .
以上五種菜類是天地精造的四季補品 , 平時常用也能解除疲勞 , 貧血的人可連續服十天 , 功效神奇 .
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