中醫教你“返老還童”三秘方 ( 轉載網路文章 )

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返老還童一直是女性的夢想，可是皺紋總是會出賣你的年齡，新浪中醫美容頻道教你中醫祛除皺紋法，讓你返老還童不是夢。

中藥治療

　　何首烏：宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

　　黃芪：不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

　　人參：具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。中醫專家用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。

　　三七：擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。

　　剌五加：有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人參皂甙還強）、強壯作用，還能調節神經系統、內分泌系統、心血管系統功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

針灸按摩

　　中醫推拿手法，可針對臉部的肌肉作大範圍或局部的理筋手法，而使鬆弛掉的皮膚肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，消除細紋。

　　並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴。

　　注：天牖穴是中醫針灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經。位置在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣。

　　 中醫食療

　　 黃精排肉湯

　　黃精30g ，當歸20g ，白芝15g ，菟絲子30g ，排骨500g ，以1500cc左右的水，煮熟為湯。

　　可補五臟氣血津液，滋潤皮膚兼具美白效果。

　　 卻老養容湯

　　人參、白術、熟地各15克 ，當歸、天門冬、枸杞各9克 ，雞肉600g ，以水2000cc煮食。

引用 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21QWhzX8CGREIVYknoRyu.gsdX/article?mid=52612