2013年8月31日 星期六

丹麥悠遊卡 ( rejsekort) 1

2013/06/25 14:42登於雅虎網



去年底或者是今年初時有在火車站內看到上圖這樣的廣告 , 當時也沒在意去看內容 ,



 五月底時在免費報紙上看到整整一頁這樣的廣告 , 一看內容不得了 ㄝ , 

在首都大哥本哈根區域 , 我們現在所使用的打卡車票在七月一日起將全面停止販賣 , ( 下圖就是分段的打卡車票 , 打卡車票從 1~ 9 段 + 全段 [ 下圖最右側 ] )




但是舊有的車票卡可以使用到 2014 年6 月30 日為止 . 這樣在高蜂時間可以省下約 20% 的時間 .

如果在七月一日前訂購個人的悠遊卡是免費的 , 請上網查看 .




這時火車站裡的廣告張貼處也一直張貼這三張廣告不取下來了( 普通廣告都只張貼一星期就取消換新) ,



 免費的當然要快速去辦理嘍 , 馬上請小成上網幫我訂購一張 , 直接用電腦照相及登記 , 只花費五分鐘就完成手續 , 等待五個工作天即可收到悠遊卡 ( rejsekort) 了. 

網站裡說明悠遊卡 ( rejsekort) 的客戶分成 : 成人( 16 歲以上) , 兒童 ( 0~15 歲 ) , 學生 , 殘障 , 退休者 , 動物和腳踏車 .
悠遊卡 ( rejsekort) 有三種型式 : 個人( 優惠期卡費 0 ) . 團體 ( 卡費 50 kr. ) . 匿名卡 ( 卡費 80 kr. ) .
付費方式可選擇網上自己付款( 信用卡 ) , 定期由銀行帳號自動付款 , 火車站的購票處 .
悠遊卡 ( rejsekort) 可使用在 : 大首都區域的 火車 ( DSB/ S-tog ) , 巴士 ( Movia ) , 捷運 ( Metro ) , 區域火車 ( Regionstog ) , 厄勒區域的火車 ( DSB Öresund ) .
可上網查看何時段有些什麼折扣/優待 .

收到我個人的悠遊卡 ( rejsekort) 嘍 , 很簡潔的一張卡片 .背面


正面只有相片 , 名字與付款號碼 .


可以開始使用了.....


為子女購屋 先留一手 ( 轉載網路文章 )



( 轉載網路文章 , 如侵權請告知 , 立刪除 )     
2013/07/22 03:23登於雅虎網

三年前,女兒決定與交往六年的男友結婚,當時父母將位於溫哥華東區一棟獨立屋,轉到女兒名下,做為賀禮。兩老遷居到一戶二房的小公寓,讓女兒、女婿能夠有「兩人生活」。

誰知道,多年的感情不敵三年朝夕相處,女兒上個月與夫婿離婚,現在連房子都沒得住。「房子是我們買的,憑什麼我女兒被趕出去?」老夫婦憤憤不平,不知如何是好。

他們的困境來自沒有「留一手」,搞到最後女兒被掃地出門,人財兩失。據加拿大的法律,夫妻財產是共有的,當老夫婦把房子送給女兒時,女婿已自然擁有一半。這女婿聰明絕頂,立即以投資為由,拿房子去銀行抵押貸款,接著又去私人貸款,價值120萬左右的房子,貸款額竟然達到100萬。

簽字離婚後,房子必須拍賣,錢一人一半。獨立屋賣了117萬,扣掉銷售費用,償還貸款,只剩下12萬,女兒分到6萬,還要付律師費,等於淨身出戶,損失慘重。

「那是用我的退休金買的房子,就這麼便宜了那個人,以前看他忠厚老實,沒想到他只用三年,就拿到我所有的積蓄。不甘心啊!」老丈人一想到就有氣。

不管女婿看起來多麼忠厚老實,女兒多麼貼心孝順,當父母的除非家財萬貫,不在乎多給他們房子。否則,最好辦個登記,把自己設定為房子的貸款人。也就是說,在過戶時把自己的名字加在Title上,將來房子變賣時,必須先償還這筆錢。

如果老夫妻懂得這麼做,先設定個110萬在自己名字下,就算女兒女婿離婚,變賣房子,他們會先拿到110萬。通常在這種情況下,房子也不必賣了,女婿可能拿個幾萬塊,自己走人。

就這麼小小一個動作,結果就有天壤之別。現在很多律師或公證人,都很會辦理設定抵押給父母之事,一點也不難做到,只是很多人忽略了。

即使房子已經有銀行貸款,還是可以再抵押給父母。以上述案子為例,如果原本已經有銀行貸款60萬,另外還是可以第二順位設定抵押給老夫婦60萬。房子賣掉時,先還銀行貸款,接著是老夫婦,然後才是登記名字的屋主。

留一手,才能真正保護自己,以及你所鍾愛的子女。


引用 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!6P8xxpeRGBYsYZrsaoL95WuzBA--/article?mid=24149

榕樹結果子了


2013/04/17 20:08登於雅虎網

一直住在北部的 , 我看到的榕樹都是綠色的葉片 , 從未看過它開花或結果子 .

2011 年去夏威夷旅遊時看到當地的榕樹居然有長紅色果子 , 另我開了眼界 , 也才知道榕樹也是有果子的 , 還覺得可惜沒見識到榕樹的花 .

我家的窗台是我的花園也是果菜園 ( 有時 ) .

老爸從臺灣家裡移植來的榕樹 , 

在丹麥的窗台上也長的欣欣向榮 , 

並分枝多盆 , 送給我一盆 , 我又多事也分枝多盆 ;

在盆栽長了十多年後 , 我試著種在露天的花園裡 ,

沒想到冬天一過完 , 榕樹也壽終正寢 , 傷心 !!


還好另外還有 3 盆 7~8 年的榕樹盆栽 ,

還在窗台上枝葉茂盛的長著 ,



從去年開始我都是用洗米水澆灌花草 , 

想說省些水錢的 , 

卻意外的發現花草長的反而特別茂盛 , ( 以前幾乎沒施肥過 )

前二天澆水時 , 不經意的居然發現榕樹長出綠色的小果子( 箭頭圈內) ,



這下心裡可樂壞了 , ㄟ 怎麼沒先見到開花呢 ?



哇 ~ 這下我可要睜大眼睛 , 注意榕樹果子的發展嘍 !










2013年8月30日 星期五

花椰菜三種吃法


 每次買花椰菜一顆一餐吃不完二餐又不夠吃 , 有些煩惱 . 於是每次都會買二顆分三餐吃 , 但是連著吃又引起寇桑的抱怨 , 只有想辦法變吃法的花樣嘍 .

除了花椰菜炒蒜末外 , 這次還加入了火腿肉絲 .


花椰菜的梗用鹽抓過醃起來 , 1~2 天後用開水沖洗 , 用醬油+麻油+糖+醋 ...等調味 , 當配稀飯的小菜 , 


花椰菜的菜葉洗淨切絲 , 用鹽抓過醃起來 , 一個晚上後用開水沖洗 , 擠乾 , 用油炒過後 , 可配肉絲混合炒了可拌麵條 " 如雪菜肉絲 " 般 ,


這次用花椰菜絲煮稍微煎過的鮭魚 , 


雖不是耀眼的大菜 , 但很下飯好吃呦 .



2013年8月28日 星期三

揭秘一種痔瘡的奇效療法 ) + 根治痔瘡的中藥藥方 ( 轉載網路文章 )

 ( 轉載網路文章 , 如侵權請告知 , 立刪除 ) 

早就聽說有一種只需在嘴裏挑幾針就能根治痔瘡的秘法,但一直不信,會有如此效果。
今天有個保安的朋友說,他們保安隊裏有個人得了痔瘡,後來去給人用一種特殊治療痔瘡的秘法,用針在嘴裏挑幾下,回來幾天後就好了,真是奇怪。
令我想起了此法,而我也懂其操作方法,該法對會針灸的人來說,間單易操作,在此就公開出來:

上唇系帶周圍找白點,一般在系帶的中央多見!

用采血針點刺,一般不出血,最好能挑斷一點纖維,治療各種痔瘡,特效!一般當時就感到肛門部舒服。
我未曾用過,但我們這裏去年有人上南寧給人用此法治過,神效。
用此法一次治癒,至今外痔消失!一直未復發。
有興趣者可一試,在此獻出也是為患者多謀一種治法,不到之處還請擅長此道者指教!





根治痔瘡的中藥藥方



醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔,是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。
通常當排便時持續用力,造成此處靜脈內壓力反復升高,靜脈就會腫大。婦女在妊娠期,由於盆腔靜脈受壓迫,妨礙血液迴圈常會發生痔瘡,許多肥胖的人也會罹患痔瘡。如果患有痔瘡,肛門內腫大扭曲的靜脈壁就會變得很薄,因此排便時極易破裂。
 內痔是長在肛門管起始處的痔,如果膨脹的靜脈位於更下方,幾乎是在肛管口上,這種曲張的靜脈就叫外痔。外痔有時會脫出或突現于肛管口外。
 但這種情形只有在排便時才會發生,排便後它又會縮回原來的位置。無論內痔還是外痔,都可能發生血栓。在發生血栓時,痔中的血液凝結成塊,從而引起疼痛。下麵5則中藥偏方卓有成效,不妨試試!

  中藥方劑()  【辨證】風濕燥熱侵襲臟腑,陰陽失調,氣血縱橫,經脈交錯,濁氣瘀血下注。
  【治法】清熱解毒,除濕消腫,涼血散瘀。
  【方名】治痔湯。
  【組成】蒲公英30克 ,黃柏30克 ,赤芍300克 ,丹皮30克 ,桃仁20克 ,土茯苓30克 ,白芷15克 。
  【用法】水煎外用,每日1劑,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸後過濾去渣,將藥液倒入普通搪瓷盆內,患者趁熱先熏後洗,每次15-30分鐘。
  【出處】鄒桃生方。

  中藥方劑()  【辨證】濕熱內生,氣血運行不暢,經絡阻滯,瘀血濁氣下注肛門。
  【治法】清熱解毒,活血祛瘀,潤腸通便,化濕通路,軟堅散結,收澀固脫,止血定痛。
  【方名】消痔湯。
  【組成】烏梅10克 ,五倍子10克 ,苦參15克 ,射幹10克 ,炮山甲10克 ,煆牡蠣30克 ,火麻仁10克 。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。【出處】淩朝光方。

  中藥方劑()  【辨證】中焦濕熱下注。
  【治法】清熱利濕,潤腸止血。
  【方名】甘旱蜜湯。
  【組成】莧菜30克 ,生甘草10克 ,旱蓮草30克 ,蜂蜜10毫升。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次,服時加蜜糖10毫升。1-2次煎液內服,第3次煎液外用熏洗肛門。
  【出處】黃洪坤方。

  中藥方劑()  【辨證】血熱毒火內盛,瘀血濁氣下注。
  【治法】涼血止血,清熱解毒,活血止痛,逐淤消痔。
  【方名】槐花消痔湯。
  【組成】槐花15克 ,槐角15克 ,生地12克 ,黃連10克 ,銀花12克 ,黃柏10克 ,滑石15克 ,當歸12克 ,升麻6克 ,柴胡6克 ,枳殼6克 ,黃芩10克 ,甘草3克 。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次。
  【出處】蒲孝生方。

  中藥方劑()  【辨證】中焦濕熱,下注挾寒濕。
  【治法】清腸利濕,止血。
  【方名】加味槐榆合劑。
  【組成】槐花10克 ,地榆10克 ,仙鶴草15克 ,旱蓮草15克 ,側柏葉15克 ,枳殼10克 ,黃芩5克 ,胡麻仁15克 ,菜莧30克 。
  【用法】水煎服,每日1劑,日服2次,另外可用此藥煎液熏洗肛門。
  【出處】黃洪坤
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治療痔瘡中藥偏方秘方揭露
   
各種下血(包括痔下血、漏下血以及腸風酒痢等)。用貫眾去掉皮毛,焙乾,研細。每服二錢,空心服,米湯送下。或加醋、糊和藥為丸,如梧子大。每服三、四十丸,米湯送下。或將藥燒存性,研細,加麝香少許。每服二錢,米湯送下。

1
、痔瘡下血。用蝟皮、穿山甲等分,燒存性,加肉豆蔻一半,每服一錢,空心   服,熱米湯送下。
2、治痔瘡下血。用杏仁(去皮類及雙仁者)加水 三升 ,研磨,濾汁,煎至五成   ,同米煮粥吃。
3、痔漏下血。用黃蘖皮(刮淨)一斤,分作四份:三份分別用酒、醋、童便各   浸七天,洗、曬後焙乾;另一份生炒成黑色。四份共研為末,加煉蜜做成丸   子,如梧子大。每服五十丸,空心服,溫酒送下。久服可以除根。此方名“   蘖皮丸
4、腸痔下血。用木賊、枳殼各 二兩 ,幹薑 一兩 ,大黃二錢半,一起在鍋內炒      黑存性,研細。每服二錢,粟米湯送下。甚效。
5、五痔下血。用盍藤子燒存性,每服二錢,米湯送下。
6、腸痔下血。用小豆 三升 、苦酒 五升 ,煮熟曬乾,再浸至酒盡乃止,然後研豆   為末。每服一錢,酒送下。一天服三次。
7、腸痔下血。用鱧魚切成細片,拌蒜泥吃睛。忌食冷、毒物。
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痔治療 --轉載自 廣和堂  痔瘡100%治癒的簡易秘方 適應症:內痔、混合痔。
處方:硫黃(醫用級)94克 、紅棗12枚。
用法:將硫黃放入砂鍋內,加熱溶化,放入紅棗,待硫黃化盡,紅棗成炭時,取下研成細末,分作12份,每晨飯前服1份,服用12天為一療程。1-2年患者服一療程,3-5年患者服2劑(2療程),6年以上服3-4療程。
療效:治癒率幾近100
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白芷湯一出,痔瘡盡消無形-----本文由   矯正   發表
我獻上祖傳一方,比上面兩方都好,且用著更方便。
焦地榆 二兩 ,槐角 一兩 ,五倍子 一兩 。烏血兩個,冰片稍許。
先將前三味研末,殺烏龜取血淋到藥上,曬乾。上藥便成為塊狀。再研末。小包包好,用時加少量冰片,用涼開水調糊狀。睡前敷肛上包好。第二天取去。
本來想保守不講,看大家吵得火熱,還是講出來吧。
痔瘡,中醫認為是由於濕熱而成,雖有內、外痔之別,理則一也。

用白芷等活血化瘀之藥外洗,內外痔同治,痔消無形。
方用:白芷    川芎    青黛    紅花。
白芷,味辛,可外治各瘡癰痔漏,消毒生肌;
川芎,味辛,功專補血。凡吐血、衄血、溺血、便血、崩血,俱能治之。
青黛,味苦,氣寒。能消赤腫疔毒。
紅花,活血。
以上諸藥各等份(各20克 可也)煎水坐浴外洗,內外痔均可治,屢用屢效。
治痔內外全息法
痔瘡是常見病,患之者甚苦。
鑒於此,此前本人思慮再三將祖傳治痔外用秘方白芷湯表出,反應熱烈,益者甚眾。今將成套祖傳之學,內外治痔法表出,期與大家共同探討(有外治法,有內治法,故謂之全息)。此一家之言,有與今之治異者。若有不盡之處,敬請方家指正。
一、外治用白芷湯 “白芷湯全方不足十味中藥,其中表出的白芷、川芎、青黛、紅花這四味藥是基本方。祖曰:痔之初發者,一用而痛即減,三劑而痔核亦大消也。基本方已能為患者減大半痛苦也(本人亦在民間中醫網發此貼,用者回饋良好)。
  
方中白芷、川芎、青黛、紅花用來外洗治痔,除白芷、紅花外,餘味似難理解。特別是川芎,其味辛溫,多用作療頭風諸症。而此處用作外治痔瘡,何也?不知痔居大腸之末,川芎乃上升之藥,其性動,將藥力盡引入內外痔核中,又具活血之功,故甚得當也。至於青黛,此物清熱解毒,涼血止血,而外用更能收斂生肌,治痔之腫脹實神。腫一消,出血之口隨閉,下血不覺已無形。
二、內治用破甲散 祖曰:痔居大腸之末,藥甚難直達也。內服藥,先經脾胃小腸諸臟腑,藥力有所分散。則解熱除濕之劑,何能直達病患處乎?惟須選藥引之下行,則力專。內服治法,當留意此。而引藥,舍穿山甲,正無多也。此物不特下行大腸,且能止血也,一舉兩得。有此味,則薏仁茯苓(此二味亦必用藥)諸味盡發藥效,大腸之濕熱何能不祛,痔何能不速消乎!
上外洗內消之治痔思路用藥,未知能博高明一笑否?吾見無論痔與肛裂,皆能克之。(有網友言,何不全公開之,造福人且又積德。吾何不想也。而基本方已使人受益不小。惟現今知識產權保護日益重要,且方亦來之不易,故有償的公開還是必要的,情非得已也。擇有緣者授之,亦不阻吾道之廣於天下也。)我用芒硝明礬硼砂黃柏白芷五倍子蒲公英冰片,做成粗散,每包120克 ,來了痔瘡患者,每人5包,衝開水先熏後坐浴,一般當晚見效。
五倍子15.白芷10.用法將上藥共研為細末,用醋及水等份,調成麵團狀.臨睡前敷在肚臍上,外用紗布蓋上,膠布固定.每日1,連敷3-5,本人建議最好賦用一星期.專門治療男性早瀉,此方的特點是不用任何激素.純中藥,而且還是外用見效快療效持久
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=脫肛----------------------本文由   風雲   發表
痔瘡:臭梧桐葉,煎湯洗患處,數次即愈。(黃氏醫抄)
痔瘡:米醋,兌水頻洗患處,可治癒。
痔瘡:鮮枸杞根,煎湯熏洗,可獲神效。
痔瘡:青魚膽汁,塗患處特效。
痔瘡:槐樹枝,煎湯頻洗,療效頗佳。
痔瘡:馬錢子,磨濃汁,塗患處日1-3次。(千家方)
痔瘡:無花果葉60克 ,水煎熏洗。(偏方大全)
外痔:地榆,煎水,熏洗即愈。(驗方秘方偏方大全) 外痔:豬苦膽3-5個,煮爛,涼後塗患處。(驗方秘方偏方大全)
外痔:皮硝,火紙放罐內燒熏較痛,但一次可去病根,(驗方秘方偏方大全)
外痔:槐花,煎湯熏洗,並服之極效。(本草綱目)
雞冠痔:黃連研末敷之,加赤小豆更尤。(斗門方)
痔瘡疼痛不止:蝸牛,搗爛敷患處,止痛效果神奇。 痔瘡疼痛不止:蘆薈,搗汁敷患處,日一次止痛。
痔瘡不愈:蒜杆,焙乾研末,塗患處治癒。
痔瘡不愈:絲瓜藤根,煎湯洗,煆黑研末,飯煎服7 -10有特效。
痔瘡腫痛:木別子,醋研抹患處,腫消痛止。(偏方大全)
痔瘺:冬花,嚼爛敷1-2次即愈。(集驗方)
痔瘺:鯽魚一條,去腸,入白礬令滿,瓦上燒末,雞

翎掃藥末敷之效。(聖濟總錄)
痔瘺:冬花,細嚼敷患處,2-3次治癒。
痔瘺:稻田蚱蜢,去翅,炒幹研末,凡士林調敷患處,5-6次治癒。
痔瘺痔瘡:南瓜,煎湯頻洗患處,燒灰敷患處,有特效。
瘺管久不收口:臭牡丹葉,矮桐子,曬乾研細末,皮紙作撚條潤濕粘藥,插入管。(外科十三方考)
氣虛腸腑下陷脫肛:草果10枚,去殼碾碎,敷百會穴,膠布固定,肛門回縮後即取下。(中醫治方集萃)
濕熱蘊積腸腑脫肛:黃連,炒研細末,冷開水調敷肛門,日4-5次。(中醫治方集萃)
濕熱蘊積腸腑脫肛:魚腥草50克 ,搗爛如泥,先用樸硝水洗淨肛門,將藥貼臀下坐穩,每次30-
40
分鐘,日2-3次。(中醫治方集萃)
氣虛腸腑下陷脫肛:生南星30克 ,搗碎研細末,敷百會穴,待肛門收縮後洗去。(中醫治方集)
脫肛奇方:蟬退為末,菜油調塗肛門立效。***
脫肛:蓖麻子,搗羔藥,貼頭頂心,即不下脫。
虛性脫肛:蛇床子30克 ,炒研末,外敷肛上,日1-2次。(中醫治方集萃)
脫肛:蝸牛30克 ,燒灰,豬脂和敷立縮。

痔瘡反復發作的原因
1.飲食習慣不良:由於生活水準的日漸提高,很多人都,開始習慣挑食,平時所吃的食物太過精細,無法補充身體所需的一些維生素;經常性地吃些辛辣、油膩等帶刺激性的食物,如辣椒、辣醬、胡椒等,刺激腸胃的消化情況。

2.個人衛生不良:痔瘡位於肛門處,而肛門處是糞便排出的通道,容易受到細菌的感染,如果每天都不對肛門處進行清洗,肛門周圍就會滋生大量的病毒和細菌,引發各種炎症,引起其他併發症的發生。

3.缺乏運動:長時間地坐著、站著,缺乏運動,容易造成肛門處的血液無法正常流通,使得痔瘡反復發作,加上身體抵抗力的下降,使得其他疾病趁虛而入,給患者的身心帶來了嚴重的傷害。

4.排便習慣不良:很多人都會在大便的時候玩遊戲來打發時間,如切水果、鱷魚洗澡等等,一玩就會忘記時間,使得排便時間過長,而導致腹部壓力過大,靜脈血液無法正常流通,而導致痔瘡的出現。

食療
肉蓯蓉:可用于老人,病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出、出血等,具有補腎壯陽,潤腸通便的功效。

豬、羊等動物大腸:中醫認為可以腸補腸,經現代科學研究,證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。

鱉 肉:用於痔瘡出血日久,氣血兩虛的患者,有補益氣血的功效。

赤小豆:與當歸合煎,可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔瘡的優良食品。

槐 花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血、止血消痔的功效,亦可代茶飲。

黑芝麻:對於痔瘡患者兼有便秘者,可長期服用,具有潤腸通便,減輕痔瘡出血、脫出的作用。

痔瘡吃八種菜
1.韭菜:含粗纖維較多,且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益;
 2.菠菜:菠菜 性涼,味甘,有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用;
 3.紅薯:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,對促進胃腸蠕動和通便非常有益,常用來治療痔瘡及肛門裂等;
 4.白蘿蔔:生吃可促進消化,還有很強的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,調整胃腸機能。另外,所含豐富的粗纖維,能促進胃腸蠕動,保持大便通暢;
 5.捲心菜::又名球甘藍,別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜,可增進食欲,促進消化,預防便秘,治療痔瘡,是肛腸患者的有效食品;
 6.木耳菜:又名西洋菜,肥厚而黏滑,俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富,經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效;
 7.萵苣:別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘,減輕肛門局部血管的壓力,可有效預防和治療痔瘡;
 8.蕹菜:又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常幹結者,最為適宜。
 生活習慣:
1)注意飲食調節:不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等。多吃些蔬菜水果,如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等,一方面可保持排便通暢;另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。痔瘡術後病人宜吃得清淡些,少吃油膩過重或熏煎食品,飲食最好定時定量,飯吃八分飽,不能暴飲暴食,饑飽不勻,以防腸胃道功能紊亂。
 2)盡可能一次排大便:有的患者因手術後肛門疼痛而懼怕排便,或因肛門疼痛大便未排空即結束排便,從而導致大便在直腸內停留時間過長,水分被吸收過多,糞質變幹而難以排出。
 3)定時排便且保持大便通暢:肛腸專家指出痔瘡術後一般要在24小時以後方可第一次排便。在禁止排便的這段時間裏,應多飲水和食用有潤腸作用的飲料,這樣可以促進排尿和避免大便秘結。
 4)便後要有坐浴的習慣:坐浴是清潔肛門,促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴,坐浴時先用熱氣熏,待水溫適中時,再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴,每次20分鐘左右。



2013年8月26日 星期一

無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!! ( 轉載網路文章 )

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超級實用!無需洗牙,教你5分鐘消除牙垢!!

  

煩惱吧,洗牙又酸又難受,很痛苦,還要有一筆開支,告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法,簡單容易又省錢,包你滿意。

有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨,牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥,難以想像,如果自己的牙齒發黃或者是發黑,在朋友面前將是多麼尷尬啊,下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔淨,並且是徹底性的。
         
1.教你5分鐘消滅牙垢
材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
方法:將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
體驗心得:說起這個方法來,那可神奇了!我是從美國一個雜誌上看見的,上面說;草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發酵粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是,它可以迅速而便宜地點亮你的微笑。看完那篇報導後,我直接毫不猶豫地買了3斤草莓,兩包發酵粉!用完後,那效果更是沒話說,牙齒白的想陶瓷一樣!幸福啊!
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除。哦!對了!要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質,每週一次比較合適。

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、把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。
3
、家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。
4
、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5
、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)
6
、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
7、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)
想必有好多人正在為自己這頑固的牙垢煩惱吧。看完我推薦的方法大家是不是心動了呢?還等什麼,心動不如行動,趕快親自試一試下吧。

牙病的預防
窺一,知全。這在中醫理論中多有體現,比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病,而除了這些比較常見的方法,觀察牙齒及牙齦情況,也有類似的作用
中醫認為,腎主骨,生髓,齒乃骨之餘。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關,因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裏的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。

  牙齦出血,腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上,腸胃不好的人也有這種傾向,應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血,在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中,出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色,多預示著疾病變得嚴重,應提高警惕。
  牙齦紅腫,胃炎或疲勞。中醫認為,牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫,多是胃火上炎所致,也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時,還伴有牙齒鬆動、強烈口臭等症狀,多為牙周病。患此病的原因,除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不乾淨外,也與過度疲勞造成免疫力降低有關。
牙齒稀疏或齒根外露,可能腎氣虧。牙齒與腎的關係最為密切,因此,如果一個人牙齒發育不好,通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題,多為腎氣虧乏,同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長,也可能是腎氣虧所致,可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。
  牙齒鬆動,骨質疏鬆的標誌之一。牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固,而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。這種情況,我們可以提早預防,如提早服用鈣片,進行有規律的體育鍛煉,並經常叩齒。另外,牙齒鬆動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示,掉牙多的老年人中風的風險很高。因此,多做咀嚼,可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說,心臟本就不太好的人,也更要養成飯後漱口的習慣。
朋友們要多多為我們的身體著想,別和自己身體過不去,多多向自己的家人朋友推薦上面的好方法,俗話說身體是革命的本錢,身體好了,工作,生活,事業學習才會蒸蒸日上~~

飯後保健知識
                  
   消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。
吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
  吃火鍋後喝點優酪乳。火鍋湯溫度高,配料鹹辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點優酪乳,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,優酪乳中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長。
潤肺止咳,飯後吃個柿子。柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
   
  燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。專家在最新研究後發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。(飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。)
   
  吃蟹後,喝生薑紅糖水。蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用
吃速食麵後吃水果。進食速食麵後吃一點水果,如蘋果、草莓、柳丁、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質的不足
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會聚在一起,在飯桌上聯絡感情,每天大吃大喝是避免不了的。 在這兒提醒大家,多去瞭解一些飯後保健知識,讓這些看似微不足道的飯後小行動,為你的健康加加分。
          

記得關電腦--真沒想到會這麼嚴重 ( 轉載網路文章 )

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記得關電腦--真沒想到會這麼嚴重
                             

沒想到鍵盤的輻射量最高 ,大家記得隨時要關上電腦別再讓它摧殘你們了 ......

據醫學報告指出,每天使用電腦4-6小時, 三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪

你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢 ?

趴著睡覺的時候要記的把電腦關機,不只是把螢幕關掉而已,因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對著電腦,哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來及了!輻射線真的很可怕的!!

電腦族的殺手- --胸廓出口症

常坐在電腦桌前的你,是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確,總感到莫名肩頸疼痛,甚至於無心工作?

現在請你作個小測驗,請你將你的頭向左側方向望去,然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去,動作做到這裡, 你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛?對假使你有上述症狀,你可要小心了,因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓出口症候群」的受害者。

殺手原來是 '電腦' 據醫學報告指出每天使用電腦 4-6小時,三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪。你和癌症有個約會,殺手原來是電腦

電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛,身體抵抗力越來越弱,精神常常無法集中,您絕無法想像原因出在電腦 ,所散發出的輻射電波往往為人們所忽視,防輻射安全規定,在50c m 距離內必需少於25V/m的輻射曝露量,

但您知道電腦的輻射量是多少嗎?
告訴您:
Ⅰ、鍵盤1000V/m
Ⅱ、滑鼠 450V/m
Ⅲ、螢幕 218V/m
Ⅳ、主機170V/m

引用 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw%216P8xxpeRGBYsYZrsaoL95WuzBA--/article?mid=24247