補充在（https://wecindy813.blogspot.com/2022/03/covid-19.html丹麥 及 瑞典 領先 COVID-19 『新冠肺炎』防疫限制 及之後 ²∕₂）
Du er smittet med coronavirus (COVID-19) 您感染了冠狀病毒 (COVID-19)
Vi anbefaler, at du:我們建議您：
Går i isolation 孤立地進行
Registrerer dig hos Coronaopsporingen 註冊 Corona Tracking
Orienterer dine kontakter 通知您的聯繫人
Til dig, der har fået taget en kviktest eller selvtest對於參加過快速測試或自測的您
Hvis du har fået taget en kviktest (antigentest) eller selvtest, der er positiv, anbefaler vi, at du tager
en opfølgende PCR-test (halspodning) snarest muligt for at be- eller afkræfte resultatet.
如果您進行過快速檢測（抗原檢測）或自我檢測呈陽性，我們建議您參加
盡快進行後續 PCR 檢測（頸部接種）以確認或否認結果。
Vi anbefaler, at du isolerer dig我們建議您自我隔離
vi anbefaler, st du isolerer dig我們建議您自我隔離
Når du er i isolation, anbefales det, at du:當您處於隔離狀態時，建議您：
•Bliver hjemme og lader være med at mødes med personer, som du ikke bor sammen med.• 待在家裡，不與不住在一起的人見面。
•Bliver hjemme, indtil de betydelige symptomer ophører, dog ikke kortere end 4 døgn fra, at kvik- eller PCR-testen blev taget.待在家裡直到明顯症狀消失，但在進行快速或 PCR 檢測後不少於 4 天。
•Bliver hjemme indtil 4 døgn efter, at kvik- eller PCR-testen er blev taget, hvis du ikke har symptomer, eller har lette symptomer.如果您沒有症狀或輕微症狀，請待在家裡直到進行快速或 PCR 檢測後 4 天。
•Er særligt opmærksom på rengøring og på at undgå tæt kontakt, hvis du bor sammen med andre.• 如果您與他人同住，請特別注意清潔並避免密切接觸。
Har du ikke mulighed for at isolere dig hjemme, kan du kontakte borgerservice i din kommune, som muligvis kan bevilge et isolationsophold uden for hjemmet.如果您沒有機會在家中自我隔離，您可以聯繫您所在城市的公民服務中心，他們可能會允許您在家外進行隔離。
剛得到 COVID-19 『新冠肺炎』時，確實心慌意亂不知該如何自處，但得到政府的信件及親朋好友、同事 ⋯ 等建議，心也漸漸靜下來，其實病情並不可怕，就像似感冒有些：流鼻水、喉嚨痛、咳嗽 ⋯ 等，
只是病情似乎也分很多類型，不知是否與注射過的疫苗有關
⑴流一點點鼻涕、喉嚨痛、咳嗽，大多是年紀大的人，得到時狀況
⑵除了流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽，還發燒、全身骨頭疼痛，大多是年紀輕的人，得到時狀況。
其實 COVID-19 『新冠肺炎』，只要有注射過疫苗，注意個人衛生及防範得宜並不可怕。
重要的是在得到 COVID-19 『新冠肺炎』後，除自我隔離、注意衛生，在丹麥如果家人無法幫忙，除了有問題打電話問政府、訂外賣外，超市也可以上網或電話訂蔬果、日常用品的。
寫這些是在得過 COVID-19 『新冠肺炎』後的感覺，或許剛開始有這病情並無疫苗的時候，讓大家手忙腳亂、心情慌亂，至現在有疫苗後，就真的是可以當 COVID-19 『新冠肺炎』，只是流行性感冒般，自行隔離在家休養，以避免自己成為傳染源才是主要上策。
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