握拳、提重物手痛 肱骨外上髁炎 ( 轉載網路文章 )

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作者： 【記者李叔霖／台北報導】 | 台灣新生報 – 2014年1月15日 上午12:00

當人的手腕、手肘、肩關節過度使用之後，就容易引起肱骨外上髁炎。中華黃庭醫學會名譽理事長陳朝龍醫師表示，當這種病症發作後，肘關節外側近肘尖處肌腱將產生發炎的情形，患者只要握拳或提取重物就會感到疼痛，有時候痛如刀割，症狀嚴重者甚至拿個掃把都會感到患處有撕裂感。

陳醫師指出，人體除少數神經細胞外，大多數組織都有一些自我修復的能力，就算是骨折也一樣，只要患者接受正確固定，然後經過六至八個禮拜休養生息，通常骨頭都可望癒合，不過，肱骨外上髁炎卻沒辦法自行逐漸復原，到最後患者還是必須接受治療。

陳朝龍進一步指出，最主要原因就在自我修復、癒合條件不夠所致，雖然很多筋骨毛病都只要休息一段時間就會好，但人的雙手並不可能完全休息，而且肱骨 外上髁是好幾條手腕伸肌的起始點，只要尺骨、肱骨、橈骨所構成的肘關節沒有準確歸位就好不了。

因為當肘關節沒有歸位時，附著於肱骨外上髁的肌腱就會因為長度不夠、張力過大而無法正常修復，這種情形就如同穿在身上的緊身衣服破掉了卻沒辦法縫補一般，因為緊身衣穿在身上時已經被撐住，沒有脫下來根本無法進行縫補，因此治療肱骨外上髁炎才是復原的正確手段。

圖片引用：http://myoworkshop.blogspot.com/2011/11/lateral-epicondylitis-tennis-elbow.html

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就如在（領救濟金時的另個福利：免費復健https://wecindy813.blogspot.com/2020/05/blog-post_0.html）那篇形容的，雖然有做復健治療，但還是疼痛很快又會回來；也如陳醫師説的：肱骨外上髁炎卻沒辦法自行逐漸復原，到最後患者還是必須接受治療。

而我是由「手腕痛」（媽媽手）開始拖延治療後引發至肱骨外上髁炎再至旋轉肌袖症候群的症狀。所以不要因為小病拖延到病情變大到更難治療啊 ⋯