新郎與新娘親自 "烘煮" 的婚宴

六月十八日辦完公證婚宴 , 接著第二天一早出租帳篷的專業人員就來搭棚帳 , 花了將近三個鐘頭才搭建完成 ( 帳棚雖不大 ,工程卻耗時 ) .

婚宴是下午十六點開始 , 十七點開頭餐 .
這是一個很特別的 " 結婚晚宴 " ,
全部餐點由新郎與新娘親自操刀主廚 哦 ~ ~ ~ 

五桌客人與一個擺餐台 , 

我們這些親友只能擺餐具.插花.準備其他小事嘍 .

客人來先喝杯迎賓酒 ,

新郎正忙著頭道冷盤菜餚 , 

只好由新娘先出來和賓客招呼及拍照 ,

男方介紹人 (右二) 全家

新郎父母親 , 

婚宴餐點的內容 ,

冷盤全自助自己拿取喜歡的 ,

新郎準備主菜時 , 

新娘主持有獎猜謎遊戲 .

咖啡配結婚蛋糕 , 
喔 喔 喔 ~ 等一下 , 
最上層是等到結婚周年日才能吃的 .

臨走前別忘了 , 
每個人都有一份新娘親自烘製的小禮物 ,

婚宴圓滿結束 ,
小黑與小祺的新生活才要展開 , 

祝他們
幸福
互相扶持至白頭

18.6.2014 公証結婚(宴)

18.6.2014 星期三 , 是小黑與小祺公証結婚 (宴 日 .

先遵中國禮節拜謝父母 , 小黑一夜辛苦背誦中文的養育謝詞沒漏氣 , 之後即趨車去市政廳舉行公証結婚 . 



下午三點在居住區域的市政廳舉行公証結婚 , 由市府公証人唸宣言 , 10 分鐘左右就完成終身大事 . 留照存證 .

脫下西裝 , 新郎小黑急刻親自準備 (結婚) 晚宴 , 

 燒烤親自做的肉腸. 五花豬肉. 白蘆筍等蔬菜和

另外烤的馬鈴薯蔬菜

分盤裝飾

大家都說 : " 嘔依系"  哦 ,

甜點是草莓巧克力 ,

愉快的一天 (今天是小黑的生日) , 

大家都祝福小黑與小祺並期待星期六正式婚宴的見面 .

原來匯錯款不是報警，也不是致電銀行...真的是生活小常識阿~太有用了!!! ( 轉載網路文章 )

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原來匯錯款不是報警，也不是致電銀行...真的是生活小常識阿~太有用了!!!

啊寶ㄦ |  少將 |  訂閱 |  發訊息 | 檢舉
發表於: 2014/06/17 11:33 pm (3天前)

 

當匯錯款時該怎麼做，絕！又學了一招！第三條你絕對不知道.銀行業人士建議！ 

簡單自救法: 

一、當匯錯款或被騙匯款後，最快最有效的緊急自救法︰當你把自己的錢不小心匯 到了不該匯的人卡上，或者被騙子忽悠而把錢匯給了騙子，此時最快和最有效的自救辦法不是報警也不是找銀行，而是第一時間按以下方法操作︰

1 撥打你匯往銀行（即對方收款賬戶的開戶行）的客服電話（如建行︰95533，農行︰95599）；

2 撥通客服電話後，按語音提示︰按相應 鍵進入查詢系統；

3 按提示鍵入對方接收你匯款的銀行賬號；

4 然後系統提示你輸了密碼，此時注意了很關鍵的︰你隨意輸入6位數字（即錯誤 的密碼），按確認。系統會提示︰密碼錯誤，重新輸入，你再次輸入剛才的數字，系統又提示密碼錯誤，重新輸入，你還是 如上兩次那樣再操作一次，當你連續三次 輸錯密碼後，系統將自動把對方賬號鎖 住，此刻，你的臨時緊急自救行動宣告成 功，對方已經暫時無法 把你匯入的款項匯出和取走（賬號被鎖後，需持開戶人身份證親自到銀行辦理，而且必須在被鎖 3～5天以後才行）

5 這個時候，你才需要盡快報警並到銀行 求助。

6 若你的銀行卡不慎遺失，為避免被人盜 走卡內錢款，這招也很絕哦（與在銀行辦 理掛失效果一樣）。...

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引用 : http://tw.gigacircle.com/465080-1

寒性肥胖易不孕 2杯茶理氣找生機 ( 轉載網路文章 )

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──【子宮解凍有好孕】專題

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2014年6月8日 10:00

看到女兒大啖冰淇淋或冷飲，細心的媽媽免不了叮嚀幾句，「少吃一點，免得打亂經期」或「熱量很高，吃太多會胖」，事實上這些提醒不僅僅是個人經驗分享，中醫師表示經常攝取冰冷或寒性食物，易形成虛寒體質，導致肥胖和不孕，建議夏季可飲用溫經、理氣、利濕的茶飲，調理子宮功能，避免多餘脂肪和水分囤積，提高受孕成功率。

肥胖是造成不孕的主要因素，特別會發生在寒濕型體質的女性身上。

冰冷飲食問題多　虛寒體質易胖、不孕

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，虛寒體質的其中一個表現為子宮寒冷，宮寒者因體內五臟六腑處於寒濕的環境，新陳代謝功能不良、氣血流動不暢，受寒部位如下肢有水腫的現象，且伴隨氣短乏力、失眠多夢、痛經、不易排卵甚至不孕等症狀。

此外，子宮寒冷、熱量不足，也會觸發自體的保護機制，讓脂肪擔起「護宮使者」的重責大任，子宮越冷，囤積的脂肪越多，進而引起下半身水梨型肥胖。

多一點好「孕」！減重+2茶飲

體重過胖會增加不孕機率，想要如願生個健康寶寶，適度減重有其必要性。據美國生殖醫學學會資料顯示，肥胖者減輕體重約5％至10％，可顯著提高排卵率和受孕機率。

常有經痛或下半身肥胖困擾的女性，可適度飲用溫經利濕的茶飲，幫助減重，提高助孕力。

周宗翰中醫師表示，肥胖是造成不孕的主要因素，特別會發生在寒濕型體質的女性身上，若能配合少吃冰寒食物的飲食習慣、規律運動，以及中藥材的體質調理，幫助健脾補腎、利濕除痰，更有助於提高受孕率。除此之外，常有經痛或下半身肥胖困擾的女性，也可在夏季視症狀飲用下列茶飲，暢通子宮氣血，減少肥胖和婦科疾病的風險。

【順經暖宮茶】

◆適用對象：常有痛經困擾者。

◆材料：益母草1錢，香附2錢、生薑2錢、赤芍2錢、茯苓2錢、艾葉2錢，紅糖適量，水500c.c.。

◆說明：益母草活血利水；香附理氣調經，能抑制子宮收縮；生薑可去體內濕氣，提高新陳代謝；赤芍可活血條肝氣；茯苓利水去濕；艾葉可溫經散寒；紅糖補血排毒。將上述藥材煮成茶飲飲用，可增進子宮血流的循環，去寒化濕。

【補氣利濕茶】

◆適用對象：本身容易下肢水腫和疲勞的女性。

◆材料：黃耆1錢、大棗3粒、茯苓2錢、桂枝1錢、水500c.c.。

◆說明：黃耆和大棗補氣健脾，茯苓利濕，桂枝可促進四肢血液循環。將上述藥材放入濾茶葉袋後，沖入沸水，燜泡約20分鐘飲用即可，經常飲用可利濕、改善下肢浮腫，也有助於提升免疫力，預防感冒。值得注意的是，茯苓在煮泡之前要捏碎，大棗也要剪破，否則有效成分很難釋出。

引用 : https://www.top1health.com/Article/259/18978?page=2

利用水果的食物酵素，就能提高減肥效率！ ( 轉載網路文章 )

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Yahoo!奇摩時尚美妝訊息 – 2014年6月1日週日 台北標準時間下午3:52

來源：蘋果屋
作者：吉川珠美

只要是生的食品都含有身體所喜歡的各種酵素。特別是如果選擇酵素較多的食材來食用，不僅可以提高減肥的效率，也可以改善身體的狀況。至於經常外食，沒有辦法增加生食比例的人，如果可以將這些重點食材記在腦海裡，應該就可以毫不猶豫地決定要吃的菜色。

此外，也可以在常吃的小菜中加入生食。在不改變飲食生活型態的前提下，很自然地習慣生食生活，進而補充足夠的酵素。食物酵素以幫助消化的運作為基礎，依據種類的不同，所分解的營養素也不一樣。請大家了解每一種酵素的運作，邁向生食減肥的高級班。

含有「蛋白質分解酵素」的水果
◎木瓜蛋白酶
尚未成熟的青木瓜的果汁和葉子裡所含的酵素，是分解蛋白質的消化酵素—「蛋白酶」的一種。除了可以促進消化，還可以促進堆積在肌肉內的乳酸分解。此外，也可以幫助恢復疲勞及中性脂肪的分解，具有預防體脂肪囤積的功能，同時也能美化肌膚。

木瓜：當木瓜熟成之後，木瓜蛋白酶（Papain）就會減少，但甜度卻會增加。青木瓜含有豐富維他命C，也可以切成細絲做成沙拉來食用。

◎鳳梨酵素（Bromelain）
果汁和葉子裡含有可以分解蛋白質的消化酵素。吃了鳳梨之後舌頭之所以會覺得麻麻的就是因為鳳梨中含有大量的鳳梨酵素。將豬肉和鳳梨一起料理，也是要利用鳳梨酵素讓肉質變軟的緣故。料理的時候只要直接加入生的鳳梨即可。

鳳梨：因為含有大量可將食物纖維和糖分轉化成能量的維他命B1，對減肥相當有效。

◎含硫蛋白分解酶（Actinidin）
含硫蛋白分解酶，是奇異果特有的消化酵素。特別是它的整腸作用相當受到重視，具有強大促進消化的效果。綠色奇異果中的含量比黃色奇異果來得多，如果讓它們完全熟透，濃度還會變得更高。此外，奇異果的食物纖維和醣類可以幫助腸內益菌的增殖，發揮足以媲美乳酸菌的整腸效果。

奇異果：含有大量維他命C和具高度抗氧化效果的多酚（Polyphenol），吃起來也非常方便。

澱粉酶─幫助碳水化合物的消化
澱粉酶是一種可以分解澱粉，製造出成為身體能量來源的糖的消化酵素。在白蘿蔔和高麗菜中含量相當豐富的消化酵素——澱粉糖化酵素（Diastase）也是澱粉酵素的一種。澱粉酶在體內由唾液腺或胰臟進行分泌，咀嚼過的米飯之所以會慢慢變甜，就是因為唾液中所含的澱粉酶的作用。如果可以從食品中進行澱粉酶的補充，就可以節約體內的消化酵素，也可以提升胃腸的運作。吃喝過度之後，因消化不良而造成胃部的食物堆積時，只要攝取消化酵素便可有效解決問題。

◎香蕉
除了澱粉酶之外，還有麥芽糖酵素、蔗糖酵素等各種消化酵素。同時也含有大量可以提高水分代謝的鉀。

◎白蘿蔔
白蘿蔔泥是一種可以輕鬆攝取澱粉酶的方法。它同時也含有具有解毒作用的氧化酵素（Oxidase）。

◎高麗菜
高麗菜中所含有的酵素，除了促進消化之外，其預防癌症的效果也引起熱烈討論。此外，它還含有維他命U，可以拿來作為胃腸藥。

◎山藥
山藥泥飯是澱粉酶和食材最適切的組合。具有黏性的成分—黏液質多醣（Mucin）可以保護胃的黏膜，並幫助消化。

解脂酵素─幫助消化油膩的料理
解脂酵素，是分解脂肪，製造可作為肌肉能量來源的脂肪酸和甘油的消化酵素。它存在於體內的胰液和血液中，如果從食品中補充解脂酵素，可幫助分解食物中的脂肪，減輕胃腸、膽囊、肝臟、胰臟的負擔。解脂酵素也具有配合需要，讓內臟脂肪和皮下脂肪進行燃燒的功能。含有解脂酵素的食材，是減肥所不可或缺的優良食品，尤其是納豆和泡菜等發酵食品含量特別豐富。

◎發酵奶油（粗黑）
以乳酸菌讓生乳發酵的奶油，它不同於使牛奶的脂肪分離，並加以凝固的普通奶油，發酵奶油含有豐富的活酵素。

◎味噌（粗黑）
味噌是由米麴所製作而成的大豆發酵食品。在發酵的過程中，還會產生脂解酵素以外的酵素，也很適合用來製作肉類料理的沾醬。

◎納豆（粗黑）
納豆除了解脂酵素之外，還含有澱粉酶、蛋白酶，以及讓血液變得清澈的納豆菌。

◎天然起司（粗黑）
藉著乳酸菌或酵素讓牛奶發酵就成了起司，解脂酵素就是風味的來源，但加工乾酪（Processed cheese）因為經過加熱加工，所以就不含酵素。

文章來源：文章來源：蘋果屋http://blog.sina.com.tw/applehouse/

文章出處：《體內酵素力大作戰》

https://tw.fashion.yahoo.com/%E5%88%A9%E7%94%A8%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E7%9A%84%E9%A3%9F%E7%89%A9%E9%85%B5%E7%B4%A0%E5%B0%B1%E8%83%BD%E6%8F%90%E9%AB%98%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%95%88%E7%8E%87-075207157.html