保護肝臟：葡萄乾煮水保肝 ( 轉載網路文章)

 

( 轉載網路文章 , 如侵權請告知 , 立刪除 )

葡萄乾煮水保肝

1*深色葡萄乾 150  克洗淨

2*水    400毫升煮開後

將1放入2煮 20 分鐘，關火放置一夜。第二天將葡萄乾取出。空腹喝後半小時後再進食。最少喝一週。

實驗心得：每個人體質不同，我原本火氣就大，喝了一週後，停了一週，再喝一週後，感覺火氣全都解出來，但都成了滿頭的「青春豆豆」。

保肝十食物：

大蒜、葡萄柚、甜菜、綠葉蔬菜（菠菜、生菜等）、綠茶、鱷梨、十字花科蔬菜、檸檬、薑黃、核桃。